当今社会，腰痛变得越来越常见，也愈发年轻化。
调查数据显示，70%的成年人都曾患有腰肌劳损，且以30 ~ 50岁的人群为主。
中国有超过2亿人，腰椎间盘出了问题。其中，20~40岁的年轻人占到了60%以上。
二三十岁的年龄，七八十岁的腰，可能不再是一句玩笑话。
出现腰痛最好及时就医治疗，长期拖着不治越来越严重，甚至可能导致瘫痪。
比如腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出的早期阶段，症状通常只有轻度腰疼，经过保守治疗大多可以缓解或者治愈。
但如果长期不去管它，很容易发展为腰椎间盘突出。
到时候除了腰疼，同时会出现典型的坐骨神经疼痛。包括下肢疼痛、麻木、力弱等情况，
在喷嚏和咳嗽时疼痛会加剧。如果压迫加重，可出现神经麻痹、肌肉瘫痪。
饱受腰疼折磨的人中，引起腰部损伤的大多有 3 种：
长期久坐，脊柱过度负荷，椎间盘压力增加，加速椎间盘退变；
锻炼健身时，腰部发力不当，引起腰部肌肉或椎间盘损伤；
跷二郎腿、头前倾、「葛优瘫」等不良习惯加速腰部损伤。
一旦腰疼发作，我们是站着也疼，坐着躺着也疼，晚上严重影响睡眠不说，更别提天还要在工位上坚持久坐 8 小时以上。
很多人腰疼难耐的时候，首先想到的是按摩、贴膏药。
但这种方式只能局部缓解疼痛，效果有限，如果按摩手法不当甚至有加重腰部损伤的风险。
需要注意的是，诱发腰痛的疾病很多，比如：
脊柱骨折、脱位：疼痛程度较重，有明确的外伤史，可合并脊柱畸形，活动受限。受伤处可见青紫，触痛或叩痛；
腰肌劳损：休息、伸腰时可缓解，弯腰时加重；
泌尿系结石：程度常较重，卧床无法改善，常合并尿中带血、同侧腹部疼痛；
椎间盘源性病变；
小关节功能紊乱。
如果你持续性腰疼没有任何缓解，建议尽早咨询医生查明病因，对症治疗。
什么是腰椎间盘突出？
腰椎间盘突出症是腰椎间盘各部分在不同程度退行病变后，又在外界因素作用下，致使纤维环破裂，髓核从破裂处突出而致相邻受刺激或压迫，从而使腰腿产生一系列疼痛、麻木、酸胀等临床症状。
腰椎间盘突出是临床上常见的腰部疾病之一。本病多发于20~40岁间，而且男性多于女性。其发病史与性别、年龄、职业特点、外伤史及受寒凉史多有关联。
常见的腰椎间盘突出症如何治疗？
保守治疗
保守治疗仅限于轻症患者或者早期患者。主要是通过卧床休息、按摩以及理疗等综合治疗来减轻症状。
保守治疗可以暂时缓解疼痛，但不能根本解决腰椎间盘突出的问题，劳累或者久坐久站后，疼痛会反复发作。
手术治疗
适用于症状较严重，经严格的保守治疗无效，或症状反复发作持续加重的患者。
手术方法有很多种，医生会根据患者的年龄、性别、体重、职业、主观要求，以及腰椎间盘突出的程度、范围、神经受损的程度等综合因素，来选择手术方式。
药物治疗
腰椎间盘突出急性期间，可配合消炎镇痛、营养神经、舒筋活血的药物。
比如外敷膏药，贴敷在患处能够在短时间内刺激神经末梢，通过反射作用，促进血液循环，从而达到止痛以及消肿的作用。
另外也可以通过口服药物，来达到消炎、止痛的效果，适用于各类早期腰椎间盘突出的患者。
一款来自美国的Herbsguard脊柱养护草本素食片，其能帮助缓解腰部疼痛、减轻神经受压、改善血液循环、促进骨膜修复。
对于腰腿痛、四肢放射痛、腰椎间盘突出、脊柱功能减退等疾病的成年人，都有很好的养护效果。
腰痛是当代最常见的疾病之一，重在患者日常的养护，因此一定要重视起来，以免日后严重影响生活。
你有腰痛的毛病吗？来评论里说说吧。
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