年龄焦虑，我好像突然感觉到这个词。顾名思义，就是关于年龄的焦虑，感知到未来可能有危险，只是不确定什么时间什么地点谁爆发。这是一家之言，姑妄听之。
看上去平静、淡定从容的我，可能这是在我想象中的样子。可心里会有些慌不择路，35岁是人生一大关，有很多地方不接受，有很多事情会拒绝或危险，比如35岁之后就不容易生育，或高龄产妇有危险。
这一生没孩子，失去做母亲的机会，好像也是个超级损失。好像我在赶人生的末班车，赶不上就会一个人被丢在黑暗里。幽暗的森林里，什么都可能发生。
到了年龄，再不结婚就是特别糟糕的事情。早起看到视频网站说，婚姻中最重要的是差不多就行，克制忍让，宽容大度，严格约束自己。
从内心里，并没真的看到结婚有什么好处，真的好吗？是我想过的生活吗？甚至感觉逃过婚姻是值得放鞭炮庆祝的。
好像随着自己的长大，内心的恐惧也在长大，甚至有淹没我的节奏。尤其是看到身边人，在婚姻中，怀二胎，为了避免相亲什么的，直接加班不回家。
而且感觉结婚不一定是好的选择，结过婚之后，可能比现在还糟。现在发愁钱、结婚、孩子， 结婚后，会有真实的烦恼，真的面对那些窘迫。
可能更不开心了，现在只是发量稀少，到时候可能都要秃了。或需要更深的反思，到底要什么？什么重要？什么更重要？什么最重要？
那需要罗列一下，我在那些东西之间犹豫？都有什么？哪个是更重要的？选择最重要的获得，舍弃其他。
我目前面对的问题有哪些呢？赚钱、结婚、要孩子。前几年想的是，多赚钱，有钱了就可以买很多东西了。
有钱了可以包养小鲜肉，可以有更多的好生活。可那时不知道，钱是世界上最聪明的东西，不会流向笨蛋，凭运气赚的钱，会被凭本事亏掉。
不觉得我有掌握钱的能力和智慧，尤其在年轻的时候，欲望需要更强烈。其次，任何事只要涉及到钱，就会变得无比专业。
钱会跑到最聪明最专业的人哪里，那钱，大量的钱就不是年轻时的我配拥有的。不是配得上的人，却想拥有，这是妄念，跟渴望天上掉馅饼差不多。
天上掉馅饼有两种可能，一种是在大气层直接气化，变成雨落下来；另一种是变成陨石，把脑袋砸到屁股的位置。
这样看，好长一段时间，我都活在妄念里，活在自己的想象世界里。看不到现实，看不到那些我不想看的。有发现焦虑其实是什么都想要，或者种瓜却想得到豆。
一直积极向东走，却渴望收获西边的美好。好像我的痛苦和焦虑主要来源于此。在努力赚钱，上班工作，不断成长时，焦虑婚姻孩子，看到别人结婚怀孕紧张我过去这段时间怎么办。
可能当我结婚、有孩子后，又在焦虑别人都在挣钱，努力工作不断成长，财富自由了。我却被孩子绑着，什么都做不了，这时老公再在旁边说，你养个孩子都养不好，看孩子哭的。或婆婆说，你看你怎么照顾家的，算个好妈妈吗。
可能会更难受更焦虑，没钱又焦虑，好像所有的倒霉事都发生在我身上。小时候怎么怎么不幸，成年后如何倒霉，婚姻家庭如何不愉快。遇人不淑，所托非人，各种受尽委屈。
好像这样一看，问题不是别人，好像是我不好。不是环境不好，不是父母的期待，而是我挑水的时候想着砍柴，砍柴的时候想着挑水。
挑水和砍柴都没做好。种瓜得瓜种豆得豆，结果我瓜和豆都没得到。如果我想得到瓜和豆，那我好像要研究瓜和豆最需要什么？足够好地满足对方的需要，不断超越，这样想得不到都难。
而不是单纯在这里焦虑，焦虑的反面是什么？我觉得是行动，正念的行动。安静下来，把所有心思放在正在做的事情上，全神贯注，砍柴的时候想着砍柴，挑水的时候想着挑水。
工作时，全身心工作，恋爱结婚时，全身心地投入生活。去感受当下，去体验那些愉快与不愉快。
投入地爱一个人，投入地做一件事，你会看到幸福降临。这一连串下来，关键点指向投入程度，好像之前有三分，现在提示我需要投入到七分。
在练习和感受专注的力量方面，我需要更多的投入。正念、活在当下、安静的力量，这几本书，要再听一遍。再尝试一下这些方法，多训练两次，统计分析训练结果，评估是否要继续下去。
我总能在自己身上，找到不足之处，觉得这不好，那不好。好像需要很多好，才能填补内心的空缺。
可那些不好，让我痛苦的地方，正是我心里最在意，最想改善的。痛苦与不愉快，像另一种力量，更强大的力量，塑造着未来的走向。我感觉这是一种比愉快，满足更强大的力量。
焦虑在告诉我，需要更多行动，需要在这个地方有收获。那下次可以从结果分析，倒推需要做点什么？
同时调整预期，不要太高，避免不愉快结果带来的失落和不开心。这样一看，下次焦虑，有了分析框架。
首先确定焦虑的重心，比如目前的生育焦虑。分析需要达成的结果，生个孩子。确定行动和方向，找个合适的男人，一起生个孩子。
看上去这样我就不焦虑了，真的吗？不焦虑了，我在自己骗自己，怎么可能不焦虑，可能到那个程度，我还有其他焦虑的地方。它会重复出现在我生活中， 只是有时会换个不同的马甲而已。
总结：
1. 焦虑是分析什么重要？什么更重要？什么最重要？
2. 钱是世界上最聪明的东西，任何事只要涉及钱，就会变得无比专业。
3. 焦虑还可能是不专心，不够投入。
4.焦虑在提示我行动，痛苦的点是接下来的方向。
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