读《爱的五种语言》

原来爱也分不同的语言，不同的人有不同的语言。如果你说对了他的语言，他就会感受到你的爱，他的爱箱就会慢慢填满，他就会感觉到被爱，就会越来越幸福，就会给予你积极的回馈，将你的爱箱也填满。

人们对于爱的表达和需要的语言有五种：肯定的言词，精心的时刻，接受礼物，服务的行动和身体的接触。

肯定的言词。有的人喜欢对方给予口头的赞赏，或说些鼓励的话语，或仁慈的话语，或谦和的话语等等，那他的爱的语言是肯定的言词。这些最好以简单、坦率的肯定字句来表达。爱是提出请求，而非要求。如果我们要发展亲密关系，我们需要知道彼此的愿望；如果我们想要彼此相爱，我们需要知道对方要的是什么。言词是重要的。

精心的时刻。有的人喜欢两个人同心一起做些什么，并且给予对方全部的注意力。如一起参加某项活动，参加的活动是次要的，重要的是花时间关注对方的情感，而活动只是创造那种同在一起的感觉的载体。又如一起来一场同理心的对话，精心会话的焦点是我们在听什么，而肯定的言词的焦点是我们在说什么。精心的会话，不仅需要带着同理心倾听，还需要自我表白。这样才能让对方知道你的思想和感觉。

接受礼物。有的人喜欢对方送自己礼物，送礼物会让对方觉得被爱，礼物不在于贵贱，在于你是否用心，是否对他有足够的关心。如果礼物是你精心准备的，那就更棒了。而且还可以把自己当作礼物送给对方，你的陪伴以及你的经历和感觉也是最好的表达。

服务的行动。有的人喜欢对方去做自己请求他要做的事，觉得这才是爱的表示。爱是一种选择，不能被强迫。如果你有什么请求，不妨试着用缓和的字句把它写出来，然后分享给对方。

身体的接触。有的人喜欢对方给予拥抱、轻吻、牵手等身体接触的语言，这样才能感觉到爱和安全。他们更注重触觉上的感受，一个温柔的拥抱，就能传达我们的爱，何乐而不为。

了解了爱的五种语言后，那如何发现自己的主要爱语呢？有以下三种方式。

一、你的配偶做什么或者不做什么事，伤害你最深？跟这件事相反的，可能就是你的爱的语言。

二、你最常请求你配偶的是什么？你最常请求的事，可能是最能使你感觉到爱的事。

三、你通常以什么方式向你的配偶表示爱？你表示爱的方式，也许显示它会使你感觉到爱。

盖瑞·查普曼在《爱的五种语言》中说一般人爱的语言有一种或者两种，如果是两种，那一种是主要爱语，一种是次要爱语。不过这也不是绝对的。如果我们学会了这五种爱的语言，那我们就可以轻松的去表达爱了。如果对方对你表达的某种爱语很喜欢，那就多表达，这很可能就是他的爱语。如果对方没反应，或者不喜欢，甚至讨厌的话，那就不要这样表达了，这不是他的爱语。