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作者：闲小院
今天讲脾胃大课的最后一课，将一些没有讲到的，也集中讲一下。
昨天讲了脾主升清，其实脾胃升起的清气，仍然可以分出清和浊来。
这深入点讲了。
脾升起的清气，仍然分清和浊，可以分别称为营气和卫气。
营气的营，是营养的营，卫气的卫，是护卫的卫；营气是清气中的清气，走血管，能进入大脑。
卫气是清气中的浊气，走经络，不会进入大脑和五官。
所以有时会有过多的浊气和湿气会沿着经络上行，在脸部起反应，如长痘痘、长斑等。
脾喜燥恶湿，脾是很讨厌湿的；大家还记得不。
若解剖开脾脏，里面没有啥粘液，就是组织，剖面比较干。
因为喜燥，所以能升发阳气；因为喜燥，所以能和肾相配合，一个输布水，一个控制体内的水的数量。
若没有脾的功效，人体非水肿而死不可哇。
若是脾虚，会造成体内痰湿过量，过多的水份滞留在体内形成水湿，也是一个原因。
所以舌诊呢，看到舌苔厚，舌面水光重，都是脾虚对控制水失去力量的。
脾和长夏相应；这个长夏，如何理解?
从脾的功能去辩证呢，脾主运化，那长夏也必定与运化有关。
长夏，并不是刻意指某个时间段，分为了长和夏。
长，是一年四季的。夏，是指夏天时脾胃的功能最为活跃。
比如，春夏相交、夏秋相交、秋冬相交、冬春相交，这时身体内的生理状态会进行转换，而脾的运化功能，能保证人体生理功能的顺利转换。这也是一种与长夏相应。
所以会有中医在7、8月份，和季节相交时，着重调理脾胃，效果较好。
再一个点呢：脾胃与免疫力的关系。
脾产生的卫气，顾名思议，是保卫身体的气。
卫气走经络，在人的体表运行不休，抵挡外界各种波动的反应，保持着人体内部环境的稳定。
比如，外界的温度和湿度，在一天中的波动，如股市曲线一样，波折不定，上上下下。
若没有人体的卫气保护，人体会直接承受这些外界的波动，而产生难受的感觉。
最典型的例子，是有一些受了伤的人，对天气的变化很敏感，那受伤部位缺乏卫气流过，直接随外界波动的刺激。
同时，卫气也能抵挡病菌的侵袭，所以黄帝内经有说：卫气和，则分肉解利，皮肤调柔，腠理致密矣。
同时，中医又说：百病皆由脾胃衰而生也；这在群里很多同学的舌相也能反应出来。基本是以脾虚为开端 ，引发身体的一系列失调。
接下来，讲的不是脾脏，是胰腺。
胰腺，是脾胃系统的一部分，负责着向体内施放一系列脾胃的内分泌物质。
内分泌物质，也可以称为信息物质，能对身体进行各种各样的操作，如激发肌肉力量、控制血糖血脂数量等。
不知大家知道胰子不？古时的肥皂。
古时，将猪的胰腺捣烂，再加进一些香料、豆粉等，做成胰子，具有清洁油污的功效。
这是胰腺中的脂肪酶和蛋白酶能分解油脂、蛋白质等污油。
那在生理活动中，脾胃系统通过胰腺向体内释放这些内分泌物质，能控制住体内的脂肪、糖类、蛋白质的数量。
这也是为何减肥要调理脾胃、糖尿病要调理脾胃的原因之一。
脾主肉，肉是运动用的，也算是脾主运化的外在表现吧。肉运动时产生力，我们主力气，要有力，必定要有气的。
人体内的气是肺进行输布，脾负责用一气周流管理。
若无脾胃产生的一气周流，那气在人体内乱蹿，可能某处肌肉的气跑掉了，然后那里的肌肉收缩不了，运动不起来，于是人的运动就完全混乱。
有脾胃的一气周流，将人体内的气规则地运动起来，全身的肉都有得到稳定的气，人体的运动才是均衡的。
所以，运动能力好的人，一是脾胃主肉的功能发达，肌肉发育良好，二是脾胃产生一气周流无碍，肌肉运动得到高度的协调。
所以，有运动能力不足的人，比如体育成绩差的小孩，来调理下脾胃，会好很多。
肌肉活动，需要脾胃产生的营养物质，越清，肌肉收缩越有力量。而脾胃降浊的力量对于肌肉运动也至关重要。
肌肉运动时会产生大量乳酸等代谢物，这些都是浊气，脾胃功能好，就能很好地排走，于是人就有足够的耐力。
脾胃不好的人，肌肉很快就酸痛、疲劳了。脾胃的课讲完了，明晚开始讲“癌症”。
温馨提示：饮食、运动、心理，是构建人体健康的三大核心。养生养身，防病，要选择健康饮食，保持饮食清淡，这才能养好脾胃，白天适量运动，保持愉悦心情，祝大家身体健康。
简介：漫谈健康本文为互动问答讲课内容；让大家知道中医多么伟大，有更多的人去学中医、爱中医，了解中医，意识到身体健康自然，就达到目的了。
本大漫中医为闲小院简书作者原创，未经授权不得转载；研究中医多年，同时是研究舌相及食疗营养，积累大量经验及健康养生知识，若需咨询身体健康问题请关注闲小院，可获取更多健康资讯。
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