自信的人也是自卑的人

怎么才能让自己自信呢？

第一，必须能够清楚地划分什么是你想做的，什么是你能做的，千万不要把想做的当成能做的，否则就会反复受挫，我怎么这麽差劲，这都做不好。想要拜托自卑更自信一些，最差劲的方法就是和自己的缺点不依不饶地做斗争，越不放过，越不能赢。

不要总觉得把所有缺点都克服才能自信，专注优势，发挥特长，就能完成蜕变的过程，就是更容易接受范围外的失败，就能把失败造成的影响最小化，毕竟失败是常态。

第二，今天的失败只能证明我“今天”不擅长做“这件事情”而已。从范围上，我承认我在做这件事情甚至这类事情上是不行的。从时间上，我承认现在的我能力不足，所以不能胜任。不是失败了就给自己暗示，你看吧，你就啥也不是，干啥啥不行，然后失败一次往后缩一次，形成条件反射，一件事情还没做就知道自己做不成了。

其实可能是因为学习得不够，或许是努力的方法不对，只要把错误的行为模式替换成正确的，就有可能改变结果，而不是把因素归于自己个人，形成对自己整个人的否定。

最后，自信不是恒久存在，再强大的人也会自卑，再强大的人也有自卑的时候，重要的是怎么通过自己的解读把对自己的影响降到最低，让自己更快的从中走出来，而不是形成越自卑越自卑的恶性循环，可以不断的整理让自己自信的事例，就像整个教室只有一个人睡觉你就会怀疑自己的教学水平，而忽视了整个班级其他人都在认真听讲，人天生喜欢关注缺点，坏事，这是刻在基因里的东西，需要适当的把注意力放在那些能让你更自信的事情上。

白岩松曾说：“在我的身体里，自卑心理是非常明显的……任何一个事交给我的时候，我都在想我能把它弄好吗？然后你就会比别人多用十二分的力气，因为你怕弄不好，你觉得可能弄不好，你用非常大的力气，你非常不自信，然后你就做了，天道酬勤，每弄好一件事，就会回头给自己一份自信。”