接纳的第一步是放下完美主义（2020009）

作者: 兰欣生命之旅 | 来源:发表于2020-01-09 16:12 被阅读0次

最近在ienglish的后台系统在升级和上线新的功能，最近两次要升级和上线新的功能的时候，影响pad端的用户登录，昨天晚上7点半，我们的群里面刚做完讲座，有个客户就开始在群里面询问，说为什么小i登录不上去，当时我还不清楚到底发生了什么情况，于是开始跟公司去了解情况。

看着大群里面接二连三的人出来回应，我当时的感受特别不好，先去解决问题之后，然后安抚客户的情绪，提供解决方案，过后我在想为什么我自己会有那么激烈的情绪。

最后探索到是深层恐惧是怕自己不够好，我推荐给朋友的东西，从心底来说我希望它是完全没有问题的。不接受它是会出现问题的，也不接受别人的批评和指责，甚至那个批评和指责可能是我自己以为的，我看到自己的旧模式再次出现，我需要做的是隔离。

把产品的问题和我自己隔离开来，这样我才能放下我自己心里的那份完美主义，从而接纳所有的发生。

一份情绪的升起，如果能够看到背后真实的原因，我认为这都是值得的！

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