2021-6-27/周日/晴朗
谁痛苦谁改变
跑步完成
他起个大早原来也是去奥森跑步
今天/每天是很平常的日子，每天/今天也有很多的收获
孩子第一次去佛学院，许愿祈福
第一次见到百岁人生的状态可以那么意气风发，我们再活70年依然如此就好
闺蜜觉得自己错付一个男人纠结痛苦担忧孩子有个坏爸爸而不幸福，自己呢也没有做到成为她的榜样。皮肤之外都是他人，假以时日我会是幸福的榜样
人生苦难，何必要为另一个人悔恨痛苦不堪呢
每一个人都想成为野兽，
却因为内心的考量，活得束缚又艰难。
晨间:唤醒跑步
日间:
妈妈联系
佛陀两集
佛学院
被方师兄群里踢出来了，不知不觉两个月的僵尸粉，的确很对不住他，我只分享了一次。贡献了一次我的智慧和收获。。剩下也没有看过群里说啥
晚间:
陪孩子
家务听直播密训
整理打扫房子
疗愈文27
于生活中多用心
人们大多是活在惯性与养成的习性之中，而不容易觉察觉知到此刻正落入其中，而我们可以先有意识地要求自己时刻打开觉察觉知，先有意识的切切实实的落地实修，当我们有所觉察觉知，就能看见显现出来的惯性习性。 当看得到时，这是个机会点，就能觉知到要修过它改变它，方能有能量于当下暂时止住它。 平常可以利用短暂时间清净自己，观观呼吸，静坐，行动禅，读一段经典，抄写一段经，写写毛笔字，闭眼聆听一首幽美清静的曲子，泡一壶茶慢慢地品它，闭眼听一篇心灵慧谈，练习将觉察觉知跟着每一个动作，静下来听听自己内心的声音，换换心念去觉受当下，去觉受在你周边的因缘，去觉受别人的生命状态，去周边的自然公园走走，放空自己发呆一会儿，骑脚踏车去逛逛这个城市，过一周简朴轻食的生活，内心安静地倾听别人说话，等等。 我们说境由心造，相由心生，那么我们内在真正修了多少悟了多少，外在就能有多少的显露。 但不是在外相上做样子，来显得自己修得有多好。若如此，还真没有修好，不知道「修行」为何物。 如佛家大家耳熟的～弥勒菩萨笑口常开，济公活佛潇洒自如，观音菩萨悠然自得，道家的老子八仙等，都活得无惧从容潇洒自如自然自在。 没有修得那么拘谨，那么的死板不自在，所以我们也不要把自己框住定格，更不要硬把别人塑造成跟你一样。 我们常言「道法自然」，道可以是我们的本心本性，我们要但用本心本性，于生活中多用心，来发现其中妙意。 让内在清净自然无染，悟性光明通彻，心地无非无乱无痴，知道行道于日常生活里。
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