吃瘦

睡前聊聊如何吃瘦的话题。

最近身边好几个朋友都来问这样的问题：“为什么我吃得少却还是不瘦呢？”为什么汗流了这么多，却没有掉一斤秤呢？

看到身上雷打不动的肉肉真的要怀疑人生。

于是陷入“自我怀疑 → 鞭策自己还不够努力 → 吃更少的饭、做更多的运动”的恶性循环！

殊不知，这恰恰可能是减脂一直没有成效的根本原因！

首先，“少吃”有讲究，如果吃不够每日的基础代谢，就会变成“节食”！

你要了解，一旦摄入热量远低于消耗热量，造成的过大的热量缺口，身体就会开启自我保护机制，减少代谢。长期下去甚至会导致体脂上升、肌肉率下降、体重反弹，所以，吃得少不如吃得好，吃对喝对照样能瘦！

除了科学饮食运动，聪明人更懂得借助前沿的的科技手段助力高效减脂塑形，我最近和的SRW的塑形粉就是大家打怪通关路上的最强辅助，亲测有效。

首先，它里面的每一种成分的添加都经过无数次实验认证，安全有效，OKG、BHB、myHMB协同激活减脂塑形通路！

每一个环节都循序渐进、有条不紊，从减脂到增肌，步步为营！

相比于传统的减肥产品，塑形粉更是拥有无与伦比的优势

✅更安全 ✅更精准 ✅ 更全面

当大家关心的激素问题，塑形粉也给到最新的“激素检测报告”！通过了全球权威机构SGS的“0激素”检测，让消费者吃得安全，更放心。

塑形粉的科学有效，更是一次次被用户所证明：

小基数小姐姐服用塑形粉40多天，体脂和体重都下降了，身材更加紧致有型：

✅ 以前穿着有肉肉堆积痕迹的塑身裤，现在穿还大了

✅ 体脂率下降3.4%

✅ 脂肪量减少2.9kg

如果你现在遇到以下问题👇

减了还不瘦？ 瘦了难保持？松弛不紧致？

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悦轩——整理收录于2023年8月1日深夜~

一个爱写作、爱运动又自律的国家首批营养指导员、公共营养师在考二宝妈，欢迎喜欢我的朋友点赞、评论和转发，谢谢您的关注！