1月28日--跑步的感觉

慢慢地又找到了跑步的感觉。每天早上5点起床，完成的第一件事情就是出门慢跑，我喜欢这种感觉，喜欢这种没有压力早早完成任务的感觉。

一个一个习惯慢慢养成，让自己每天都能够充实地度过。

多年跑步的经验就是不要快，慢慢跑，不要轻易改跑姿，觉得累了，适当休息一下，休息的那天不能打破早起的习惯，可以用来完成其他事情。

继续努力吧。