掌控工作和生活的品质

你是否希望，在努力改善外部环境后，就能提升工作和生活的品质？但是，外部环境既不敌视你，也不友善。它只是全然漠不关心。

在《心流》一书中，作者说，固然你应该尽力防范核战争，扳倒社会不公，消除饥饿与疾病，但最好不要期望任何改善外界环境的努力能立即提升生活品质。

明白到外部环境没把你的欲望列入考虑之列、对你的需求不闻不问时，你可以做的是：

第一， 你要知道，只要是以人类的目标与欲望为出发点，外部环境的混乱是不可避免的。个人的力量改变不了外部世界的运作方式。

人生在世，对于攸关生活质量的外来力量，影响力可谓微乎其微。

第二，你可以改变自己的思考模式，做出根本的、大改变。你对自己的观感、从工作和生活中得到的快乐，归根结底直接取决于心灵如何过滤与阐释日常体验。

你快乐与否，端视内心是否和谐，与你控制宇宙的能力毫无关系。

此外，你还得为求生而学习如何掌控外在环境，但这并不能提升个人的快乐，或减少世界给你的混沌感。追求内心和谐，唯有从掌控意识着手。