1
人生真正的开始，是从爱自己开始。
把时间和精力主要用在自己身上，早睡早起，保持运动，情绪稳定，远离不喜欢的人和事，为喜欢的事情投入热情。
2
一个人对生活、对环境、对身边人的不满，归根结底是自己无能，没有改变自己的能力和勇气。
世上没有救世主，每个人都是自己人生的第一责任人，指望外部环境的改变使自己更好，迟早会投入骗子的怀抱。
3
一个人之所以变成现在的处境，不单是因为一个昨天和前天，是因为从小到大的记忆和思维方式一直在影响着他，成为了不假思索、不愿改变的习惯。
行为和环境，都是根据自己的习惯做出的选择，几十年的习惯雪球越滚越大，却总有人指望三言两语、一门秘籍就能改变这股惯性，那咋可能。
人一口气吃不成胖子，也不可能一瞬间变成瘦子，用了多长时间吃胖，就要有用多长时间变瘦的预期，放在思维习惯上也是这样。
性能再好的车，也得有刹车距离，不可能骤停。
4
很多人的思维方式都是非A即-A，不存在XYZ等其他选项。
比如，你说张三是个好人，他说张三上次踩死了一只蚂蚁，不是好人，是个坏人。
很多争执就是这么来的，非要论个是非，分出高下，而非系统讨论事实是怎么回事。
5
人的三观很具体，你把时间和钱花在哪，你的三观就是什么样。
两个人三观不一致的原因，就在于认为人生最重要的事不一样，在不同事上的底线不一样。
6
你做的任何一件事，说的任何一句话，都会成为别人对你评分的参考，决定了别人会对你有多少信任。
比如，一个说话做事踏实、靠谱、负责的人，到什么领域都更容易获得他人信任，建立长久联系；满嘴跑火车做事不牢靠的人，多数人都不愿意和他建立联系。
7
每天刷短视频、看满是感叹号的文章，让这些高频情绪化的内容反复刺激大脑，会有一种每天都很忙的错觉。
长此以往，很难再静下心来深入思考，做什么事都没什么耐心。
还总觉得一天忙忙碌碌，没有功劳也有苦劳，怎么就是不涨工资。
看他到底忙了个啥，可能一直在帮倒忙，没裁他已经对他很仁慈了。
8
如果你认为一个人比你强，但是又提出了一个你不认可的观点，不要急着反驳，而是去试着思考他给出这个观点的原因和评判逻辑。
最大的原因可能是，他看到了一些你没看到的层面，只有反复研究这些东西，你才可能获得真正的成长。
9
总有人觉得我做这个公众号容易，每天就写九条笔记，连之前天天发的配图也没了，形式很简单，他上他也行，甚至还有人拿着我的号当案例开课收徒，一个自媒体“抄超钞”的绝佳模仿案例。
其实真扎进去做的人就知道，做这事门槛有多高，也能看出来那些拿这个公众号当案例的讲师解读方式有多离谱。
事情会有很多种发展逻辑，但一件小众的事出现，最不可能的逻辑，就是绝大多数人都能看出来的那套逻辑。
每日运动
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