最近被SK-II今年推出的视频《人生不设限》刷屏，1987年出生的三个女孩，来自中国、日本和韩国，有着同样的焦虑，总是尝试着遮掩自己的年龄，面对工作、面对结婚、面对未来的生活，她们很惶恐，很担忧，这样的状态，是否和你一样？

20岁看30岁的时候，总会觉得那是个特别可怕的年龄，似乎人生的精彩都要在30岁之前实现，要是到了30岁就来不及了。这种焦虑来源于对胶原蛋白流逝的担忧、对事业尚未起色的害怕、对家庭婚姻不够自信等等，我们想要的太多，但似乎岁月总是走得太快。一眨眼，25岁已过，30岁就在不远处招手。

然后，当你看看真正有魅力、让人佩服的女人，哪个不是过了30岁呢？无论是否走入婚姻，成为人母，无论是否事业如日中天，她们身上的光芒都是难以遮盖的。

30岁的女人，更清楚自己的内心选择

曾经与李开复共同合作写作了《世界因你不同·李开复自传》，并获得蓝狮子中国本土最佳商业作者奖的财经记者范海涛，近年来出版了一本书《30岁后去留学》，放弃自己的工作，成为哥伦比亚大学口述历史专业的第一个中国学生。作为一个并非天生足够勇敢的女孩，曾经那么追求安稳，那么看重自己的单位与工作，这个选择并不容易做，尤其是过了30岁，但她说：

“短暂的成就感之后，空虚与迷茫竟然不可遏止地浮出水面。就在此时，一种对未来生活的强烈渴望涌上了心头，一种走出去看看世界的声音在内心响起。越是在青春的末尾，实现自己‘愿望清单’的想法就越强烈。”

这种内心的声音，相信很多人在夜深人静的时候都会突然听到，固定的生活节奏让人麻木，让人渴望改变。作为30岁的女人，时间的紧迫感更为强烈，如同范海涛说的，她的终极理想是能有一天放下一切去记录时代，那么国际化的视野是她说必须具备的，她知道这个梦想清单必须去实现。每个人都有来自社会、家庭、职业的压力，都有来自放弃现状的得失，年龄对每个人都是公平的。面对年龄压力的时候，她最后选择了享受，听从自己强大的内心愿望，她感悟到“人的幸福有时完全和你拥有的光环无关，它和我们正在拥抱的所热爱的事有关”，三年后，她回国创立了口述历史·人物传记工作室，再也无惧时光的流逝。

这份力量，这份笃定，20岁的时候如果你有，难能可贵，但30岁的时候，你有，却是不一样的坚定与勇敢。汤唯在年近30岁的时候才有了名气，又遇到了“封杀”，她选择了去深造，去提高，这才有了我们后来看到更加自信阳光的样子；林依晨也是过了30岁，放下如日中天的事业，去英国留学……盲目的选择，不是跟风的追求，而是真正自己所需要的，30岁的女人比20岁的女孩更清楚自己的内心——只有做最爱的事情，才有可能成为最好的自己。

30岁的女人，更加坦然面对人生变化

《琅琊榜》和《欢乐颂》让刘涛再度走红，34岁之后不得不“复出”演戏养家的她，39岁出演安迪，美得大气，美得自信，岁月似乎没有在她身上留下衰老的痕迹，只留下了锤炼重生之后的美好。

在《金星秀》里，刘涛坦言她的闪婚息影、丈夫破产、复出还债，说到自己挺着大肚子还陪伴抑郁症的丈夫出游，说到与自己婆婆并肩作战共度难关，她都一笑置之，那些人生中的剧变她泰然处之，她说：

“我的婚后生活险象环生，超我所想，也许正是这出乎意料的曲折，使我迸发坚强，正视磨难而无惧。”

34岁到37岁三年时间里，她被粉丝称为“陀螺涛”，每天赶路拍戏，在她身上没有看到年龄的禁锢，而是打破一切的可能。

面对人生的剧变，这个已过30岁的女人选择了拥抱变化，而不是哭泣，选择了突变，而不是逃避，她成为了《花儿与少年》中的国民贤妻，成为了《欢乐颂》里的洋气海归。她早已不是《外来媳妇本地郎》里有些傻气的幸子，也不是《天龙八部》里还有些娇嗔的阿娇，更不是那个因为老公生意失败破产的落魄女星，她用自己的拼搏和努力重新书写了人生，重新华丽丽地回到公众的视野当中。

30岁的女人所体现出来这份底气，这份坦然，不是20岁的女孩所能模仿和想象的。她们已经有了一定的经济基础，有了一定的社会历练，不管是否踏入婚姻，是否拥有孩子，她们都更清楚自己所要承担的家庭责任和社会责任，也更明白自己想要活成的样子，正是这些经历才造就了自信、造就了从容。

30岁的女人，更有力量担任新的角色

“时间的藤蔓攀爬着光阴的故事，记忆的笔尖书写着过往的美好……”娓娓道来的语句，触人心弦的诗歌，温暖感人的故事，2017年，一档炙热的节目《朗读者》让董卿回到舞台中央。43岁的董卿，刚做了妈妈不久，出奇地美丽。她在接受采访中说，正因为妈妈这个角色，她希望她的孩子可以因为她而骄傲，她用心去拥抱了这个新的角色，并把自己的事业做得更好。

36岁才成为“醒醒妈”的章子怡，曾在专访里说过，“现在，我的人生又多了一个重要的角色，那就是‘醒醒妈妈’。母亲这个角色把我性格中的柔软一寸寸地唤醒。她就像是我生命中的光，把我坚实的世界笼罩成空气中有清香的温柔粉，让我愿意为她付出所有的爱还怕不够丰厚。”无论工作多么繁忙，都把女儿带在身边，坚持母乳，她说她希望女儿看到的是一个敢拼敢闯的妈妈，想要成为女儿的榜样。

俞飞鸿在32岁那年遇到了《银杏银杏》的故事，之后用了十年去筹备了《爱有来生》的拍摄工作，从演员转变到制片人、编剧和导演的角色，她带着团队走遍祖国大地寻找拍摄地点，自己动手改编故事，到处筹募资金，在中国电影十年快速发展的商业时期里，她一心执着地做自己想做的事情，虽然最后4000万的投入却只是换来200万的票房，但她完成了自己的心愿。后来回忆这段经历的时候，俞飞鸿说那股冲动与执拗让自己都有所感动，让自己充满力量。而今，46岁的俞飞鸿至今未婚，但依然活得仙气十足。

30岁，仅仅只是一个数字，一个年龄，汤唯在采访中，说过一句话——人生的可能性不在机会（chance)，而是在于选择（choice）。30岁，可以变成你的负担，但更可能变成你新的起点，一个30岁的女人，绝对比20岁的少女了解自己的内心，所以才拥有更多的智慧、力量和勇气。俞飞鸿说，衰老是必然面对的，又有何惧呢？这只是人生另一个阶段而已，绝不是心灵上青春的结束。30岁仍然拥有无限可能，因为你更加懂得怎么去抉择，怎么去活出真正的自我，无需畏惧，无需焦虑，拥抱下一个阶段，走出内心的局限。如同《人生不设限》那三个女孩一样，当有一天你对岁月和年龄无所畏惧的时候，那道局限你的障碍也就消失了。

对嘛，30岁，又怎样？与其焦虑，不如坦然面对，热情拥抱它！