《与自己的关系》复训分享

        今天学了信念是我们对世界万物下定义的过程，下定义后怎么做就会产生不同的结果。                  信念产生的4种途经：1.自己的经历经验2.自己的思考3.观察他人的经验4.接受信任人的经验              了解信念可以促进我们成长，也可以限制我们成长，如何找到自己成长的点是关键，然后学习定框法，破框法，换框法。                  在这次学习中，我觉察到托付心态，应该如此的信念成为我的夫妻关系中的限制性信念，如何破除它们就是我学习提升的点。              感恩宋老师的倾情分享，感恩徐老师，感恩各位同伴的陪伴及提醒！！