今天站桩25分,由于拉肚子,脚有点累,坚持站到25分钟,右腿肌肉抽一起,感觉抽筋,站不稳,放弃。虽然是拉肚子,但是从一开始站到差不多结束脚才有反应,站的过程中,就是感觉每个部位都有发热感,背部发热感是最强的。继续坚持✊!
今天站桩25分,由于拉肚子,脚有点累,坚持站到25分钟,右腿肌肉抽一起,感觉抽筋,站不稳,放弃。虽然是拉肚子,但是...
站桩枯燥乏味怎么办?如何坚持站桩?如何设定站桩目标? 一、站桩目标之时间量 自己的站桩效果与自己站桩时间量成正比!...
今天站桩31分钟。前几天因为感冒,感觉身体酸软,都是休息,中途也试过站桩,但都是坚持5分钟,就扛不住。 今天站桩状...
坚持站桩。我很棒!
第三天,傍晚站桩35分钟,慢走,好久没站这么舒服过。晚上站桩30分钟,动一5分钟。坚持打卡
学习了站桩一个月,才刚刚把前面的5个准备动作搞熟,站桩的时间更是无法达到45分钟。老师说坚持就是胜利,我一定要坚持...
[拳头]坚持下去就会看见不一样的风景,收获更美更健康的自己! No.5 站桩第五天 2018.6.6早 站桩时间:...
今天又站桩了,看了些站桩的文章,又坚定了我站桩的信心。找些让自己坚持的方法,坚持下去才会越来越好。今天期间心口也有...
一个站桩总坚持不下去却在断断续续站桩中也有收获的站桩小白的决定。 几年前无意中得知马老师的站桩功夫和站桩的各种传说...
感恩自己坚持为儿子做早餐,谢谢!谢谢!谢谢! 感恩站桩老师教导如何走路更稳,坚持站桩上午65 分钟下午70分钟,站...
本文标题:坚持站桩5
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/olrpgxtx.html
网友评论