学着把控好情绪

今天本来打算的挺好，在上午就能完成日计划的大部分内容。

可是上午家里有点事情，没有弄完，导致时间被往后拖延。下午又发生了一件事情，就是微信公众号的赞赏又是无法开通。

这几天通过自己的争取获得了一个赞赏名额，可是又出现了另外一个没有让我想到的情况，导致这个赞赏名额用不了。

那一刻，我的心情很沮丧，因为近几天都在为这件事做努力，连续三天视频的录制，花费了好长的时间，没想到又白白浪费了一个名额。那一刻我的状态不太好，做什么都没有心思。

后来是儿子陪伴我，我们一起聊天，才帮助我慢慢从不好的状态里走出来。过后来看这件事，其实没有什么，只是那个时间点有失落的情绪存在。

能不能开通赞赏不重要，关键是我有没有享受每天写日更的过程。这才是最重要的。所以不能把事情的重点弄偏了，那样只能是无法做好要做的事。

回想这些日子里，我每天都是晚上来写简书的文章。在晚上，一个人的状态值不会太高，能想到的一些想法也许不会太深入。当然要想把一个内容写的有深度，一定要有很多的积累才行。

在晚上做事情，也容易出现着急的心态。

不论遇到什么样的情绪问题，其实我对它的处理已经比较快速了。当然这是和过去的处理时间相对比出来的。

情绪很影响状态，假如我任由它肆虐，结果就是什么事情都无法做好，一天的计划一定会泡汤，甚至会波及后面几天的情况。

一直都控制好自己的状态，对我们每个人来说都是有考验的。尤其是长期稳定的做一些事情，一定要对情绪把控的很好。

谁也不是天生的好脾气、好性格，对什么事情都没有自己的态度和想法，但学着把控好它，这是可以学会的，且是可以做到的。

想把控好情绪，得先认识到它为什么会发生，越是把它看透，越能和情绪和谐相处，它也就不会随意冒出，来扰乱我们的生活了。

作者：小奇 语写、时间记录极致践行者；持续语写1002天，持续时间记录912天。

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