让生活诗意流淌
起床：6:00 就寝：23:50 天气：晴，气温很高，热 心情：良好
一、昨日完成的任务，最重要的三件事
1.完成党纪党课PPT初稿的制作；
2.完成党支部7月份主题党日；
3.完成；
二、2024年小目标
（一）家庭与天伦
1.曼宝虽然没有到奉贤校区，但晚上带她去赞咖啡，曼宝写作业，记单词，我做PPT，这样的感觉真好，下周每天图书馆之行有希望了。
（二）身体与健康（向98斤人生迈进）
1.早餐喝了蔬菜汤，午餐吃了四个菜，晚餐吃了金枪鱼萨拉，薯条，炸鸡块；因为做PPT，睡觉时已经快12点了；
2.开启三分饱的人生，先通过三分饱让体重降到理想中的体重再恢复到五分饱；
3.早上跑了3公里，做了100个深蹲。
（三）学习·信息·阅读（2024年7月份目标：10本书）
1.7月份已阅读2本书：①《往里走，安顿自己》②《周恩来在上海》
2.白天上班的时间基本上没有时间做PPT，下午和晚上回到家做了PPT。
（四）事业与理财
1.少而精的生活记录消费448.68元：晚餐赞咖啡充值300元，咖啡9.9元、隐形眼镜护理液138.78元。
2.上午到徐汇校区开全学院大会，支部的主题党日，听张校长讲党课，学工例会。
三、最美好的三件事
1.早晨起来跑步时，外面很凉爽；
2.这周都可以做到及时地洗衣服；
3.；
四、 每日觉察
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