本文是古法中医针灸班之学习笔记，一方面帮助自己梳理知识脉络、巩固记忆；另一方面便于发扬和传承中医理念和技术，找到志同道合之人共同探讨学习，惠己及人，期待我们一起同行。
【茉莉花】：福州市花，淡雅清香，洁白如玉，有着“可闻春天的气息”之美誉。“花馥茶美称上品，药食同源茉莉花。”主要功效是镇定情绪、理气解郁。
《资源志》：花（茉莉花）：辛、甘、温、理气，开郁，辟秽，和中。用于下痢腹痛，目赤红肿，疮毒。
《本草纲目拾遗》：其气上能透顶，下至小腹，解胸中一切陈腐之气。
茉莉花最简单的饮用方法就是泡水喝，取茉莉花3~6克，有平肝解郁，理气止痛的作用。
对于湿热泻痢，可将茉莉花与绿茶一起用开水泡服。
对于目赤肿痛，迎风流泪：茉莉花6克，金银花9克，菊花6克，泡水代茶饮。
养生茶：
*茉莉花蜂蜜茶*
材料：茉莉花10朵、蜂蜜适量
做法：将茉莉花放入杯中，冲入开水泡五分钟，待茶稍凉可以加入适量的蜂蜜，风味更佳。
功效：理气开郁，提神醒脑。
小贴士：茉莉花辛香偏温，火热内盛，燥结便秘者慎食，体有热毒者禁止饮用，孕妇禁用。
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本文标题：中医智慧 | 如何选择花茶——茉莉花
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