积极心理学的实际操作之书，可用性极强，主要内容包括:
(一)如何跟别人比幸福
幸福是有意义的快乐，要从中找到工作和生活的意义。尽量避免跟别人比较，容易产生心理失衡，实在需要比较的话，学会从多角度去权衡去比较，珍惜自己所拥有的一切，并不是只关注别人拥有而你没有的，真实客观看待幸福的感觉，追求简洁的生活方式，以及身体健康、心灵平静安定，和谐的人际关系等等。
(二)积极情绪的力量
当遇到消极情绪的时候，怎样尽快的走出阴霾，自我觉知到当下的情绪就是不开心了，受到了侮辱，并且积极的用同理心考虑自己或别人的感受，想象自己就站在对方的立场上，面临着这样的问题，应该怎么样去推进或怎么样解决呢？(孔夫子所说的视其所以观其所由察其所安，是锻炼自己同理心的最有效的手段)，己所不欲勿施于人，学会控制自己的情绪，无法解决的学会接受现实，不要为打翻的牛奶而哭泣。始终都保持积极乐观的心态去看待面对一切的顺境或者逆境。
(三)职场幸福
拥抱变化,不安的时候聚焦于自己能够控制的部分。当处于不利状态时，学会转换场景，优化工作方式。在工作中找到意义、培养希望。始终自信积极的人最快乐。
最近听了樊登读书会推荐的新书《活出心花怒放的人生》，主要讲的是关于幸福。 幸福究竟是什么呢？ 在书中，彭老师把幸福...
这是近期拜读的一本新书！起初，是从“樊登读书会”中听到，标题极具诱惑力：“活出心花怒放的人生”，这是多少人...
积极心理学的实际操作之书，可用性极强，主要内容包括: (一)如何跟别人比幸福 幸福是有意义的快乐，要从中找到工作和...
今天听了一篇文章。樊登读书会里面的内容。活出心花怒放的人生。虽然没有看这篇文章，但是通过反正和他作者的一个交流的过...
每天打开樊登读书，都会围绕着“幸福”这个话题。 如何活出心花怒放的人生？如何找到人生的幸福？ 幸福是遇见的？ 还是...
今天利用早上化妆时间听樊登读书音频。突然被标题：活出心花怒放的人生所吸引。特别想知道怎么在现在如此焦虑时代，能活出...
樊登读书《活出心花怒放的人生》 听了书名，觉得怪狠的名字。祝福里，开心或是快乐就已经很好，有点小确幸就是人生的甜点...
今日在上班途中听书《活出心花怒放的人生》，被樊登老师和作者彭凯平一问一答的解读深深吸引。对于心花怒放作者的解释...
清晨在班车上，我在樊登读书看到了这个书名《活出心花怒放的人生》，还没等开始听的那一刻，我的心情就已经行走在心花怒放...
前天在樊登读书中读到了一本书《活出心花怒放的人生》。今天的课堂，让我实实在在感受了一把心花怒放的人生！我为孩子们课...
本文标题：《活出心花怒放的人生》(樊登读书会32)
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/olyxvktx.html
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