D372 2020.2.4 感恩已有，真爱自己。
山西吕梁，星期二。天气晴朗！情绪棒棒~
❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
✨早早起床，完成日记和打卡，听完混沌一节课。等到嘟嘟起床给她穿好，然后收拾整理家。喂鸡蛋，午饭爱人帮忙包饺子。
✨妹妹回来接我们，我和爱人包饺子电脑上看电视，手机没有带，全家人联系不到我们。哈哈…
✨晚上在妹妹家我和爱人给嘟嘟洗澡澡，妹妹给臭宝宝洗澡澡。我和妹妹一起洗了澡，妹妹还洗了衣服。
❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
晚上和妹妹一起洗澡，想到我们小时候条件不好，孩子多，过年的时候都是花钱去澡堂，那会全家人一起去个大大的包房那种，我们人多总要好久才能回家，妈妈每次都先给我们洗完，擦干，穿好衣服，他们才洗澡。
我不爱洗澡，妹妹特别爱洗澡。现在条件好了，自己家都走了卫生间。我和妹妹聊起来，我们都害怕妈妈洗衣服。每次妈妈洗衣服，她就会很生气，我们就跟着遭殃。
妈妈洗衣服，我更多时间就是看电视。妈妈从来不用我们帮忙，她担心我们洗不干净。后来，长大以后我每次都会纠结于看电视或者帮妈妈洗衣服。
现在的我是自己干活，看见爱人玩手机，火气立马上头，无法自控。上一秒情绪特别美，看到他拿着手机，可以立马被引爆！关于看电视这个还是有课题需要去攻破呀。
小学初中时代，包括高中以后自己那会也沉迷看电视的，现在怎么对爱人看电视特别的难以接手呢？
❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
✨嘟嘟，今天到了婆婆家，见了人你也不怕生。姨夫凶你，瞪着小眼睛，嘴巴撅着，头扭扭的，手指头扣来扣去也没哭。
你调皮的爬楼梯，妹妹在楼下问：嘟嘟这么顽皮像谁？
我说：向他爸。哈哈……（不用想也是像我，我小时候特别皮，爬墙上树扣土土，和大人顶嘴…皮的名声出了名）
✨致爱人：
今天你助力给嘟嘟喂饭，包饺子时候帮我拿凳子，给我按摩，我边看电视边包饺子，美滋滋的。
晚上你帮忙一起完成嘟嘟澡澡，嘟嘟从刚开始不敢进水，到慢慢一点点进了水，今天洗澡很成功，多亏你的帮助。洗完澡以后你陪嘟嘟在客厅玩。
晚上咱们聊天，妹妹的观点是：女人嫁给不一样的男人生活肯定不一样。你说：嫁给谁都一样。同样男人娶了哪个女人都一样！我内心我更认同你的观点！外面没有别人。
听着你们两聊天，我心想，还真是不是一家人，不进一家门，哈哈。你总说我在压迫你，在驱使你，拿出来你的手让我看：嫁给你以后，每天都是洗衣做饭看孩子，手也老了。
❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
✨高能要事：：【21天微习惯培养】
微情书：完成✔
���共读经典：《音律启蒙》三江 ✔
听书：樊登讲《论语》为政17✔
✏简笔画：简笔画第8天✔
✨慷慨助人：感恩班长每天上传下达，定了闹钟每天早起完成个人疫情防控汇报。今天从老家到妈妈家，一路上途径各个村子都做了登记，还有的发了小传单，感受到了全民努力，真好~
✨分享财富：弟弟大早上起床就兴奋的要去接我们，已经习惯了弟弟是个男孩，不需要情绪饱满。总是会忽略他的关爱，总觉得不自然。但是默默感受着他的爱。
❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
✨感恩公公爸婆婆妈热情招待妹妹弟弟。婆婆妈还没下班就提前赶回来，每次我们要离开家，去学校或者出远门，婆婆妈都会赶回来送我们走才踏实。
✨一回到妈妈家，就口不停歇。爸爸妈妈做了凉皮，碗团，面筋。手艺一级棒，比外面卖的好吃多了。我和妹妹弟弟一起帮忙弄碗团。妈妈炖了排骨，炒了肉，明天妹妹生日，提前吃好吃吃。好幸福~
❤作者简介Amy：神奇感恩日记创始人，考研助力小能手，艾米绘本馆。爱阅读，爱记录，爱分享，为推动全民阅读而奋斗。
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