Day5

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～03～穆蓉

20170722（1/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日2朵玫瑰

给女儿拍打。

带三个宝去玩耍。

做好吃的。

今日3朵玫瑰

早起打卡。

和女儿看书。

鼻炎犯了，照顾好自已。

【幸福实修30天目标】

1.每天坚持幸福打卡。

2.每天给女儿拍打20分钟。

3.每天和女儿一起看书半小时。

【幸福金句】#幸福实修#：Day5

与其把自己的意见强加于人，不如用一种亲近平和的心态，去看看他的世界，也许你会有意想不到的收获。

【觉察日记】

今天下午带着三个宝去三沙源玩耍。天气依然很热。到了目的地后，孩子们全然不顾太阳的光芒，在游乐场上尽情的玩耍。个个小脸晒的通红，汗流浃背，却依然很开心。正因为孩子们都是活在当下，一直在感受当下的幸福和快乐，所以才没有那么多的烦恼。像孩子们学习。