8月29日第870天功课：每天一句爱的表达：以全身心投注于每一个当下，在因缘的变化中顺应、无憾、欢喜。每天至少一次微笑：做到。 每天至少三个感恩：1. 感恩天地滋养万物，感恩国家繁荣昌盛，感恩护佑中华，感恩祖先福德护佑，感恩老师传道引领，感恩父母给予的生命，感恩父母养育之恩，感恩爱人的包容和爱，感恩自己觉醒觉悟，感恩公司稳健盈利，给予员工发展的平台。
2. 感恩清晨看到单位群里都在发消息，马上解封了，领导说终于可以回家了，我说我感觉你有小别胜新婚的喜悦了，我们领导哈哈笑了。我说我们在家的想出去，你们在外的想回家，人生多矛盾啊！
3. 感恩儿子大清早主动刷卷子，今天明显地有点小兴奋，我问他为什么，他说看到好些以前没有见过的题，挺长见识的。
4. 感恩我用一天的时间刷报表，做各种台账，开心的是，今天电脑超级给力！
5. 感恩同事帮我远程填报内部报表，有这样的同事，真是幸运！
6. 感恩晚上出门走走，看到有行人在路上散步，比起七月初，街道上少了四分之三。
7. 感恩路过好朋友家，约她下楼，想想不久她就搬离这里，还有些舍不得，这三年这么快就过去了。
8. 感恩儿子原本一听和刘老师视频，就排斥，这么多天过去了，我试探地问他，老师不好约，你想和老师聊聊么？儿子说愿意，你尽快安排吧！还不错，刘老师看到我的留言，给我立即安排了，看到他对儿子的重视。
9. 感恩散步回来继续出报表，这个月很顺利，欢喜啊。
10. 感恩姐姐终于回自己的家，干了四十多天，累坏了，回家看哪哪好。
11. 感恩家庭生活丰富有趣，家人之间沟通畅通高效，关系中充满爱和信任。
12. 感恩和自己讲：每一天，每一方面，都越来越好！
13. 感恩美好的一天，我爱我自己，我赞同自己，我值得拥有一切美好！我的世界万事皆好！
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