看过一篇文章，讲的是人类最合理的作息时间，有关白天的那一部分我就不多赘述，然而夜间却是前一天的完结，亦是后一天的开始：晚上9点30到10点是最佳沐浴时间，用水流带走一天的工作学习的疲惫；10点之后可以选择捧书阅读，放空自我；10点半到11点就是最佳入睡时间。
我曾经试过按照这个作息时间生活，学习，几天下来不得不说效果极佳，第二天阳光明媚的清晨总是会让我头脑清醒，开始一天的劳作。但是天不随人愿，这样的日子仅仅伴随了我几个星期。
那一段时间是刚刚来到大学校园的一段时间，经历过高中压抑的学习生活之后，在受到各个老师“上了大学就可以放松”的善意谎言影响之后，初入大学校园的我放松的十分彻底，用一年的时间玩完了别人四年的游戏，白天要上课，晚上打游戏，白天打着瞌睡上课，晚上玩游戏，白天上课睡觉，晚上打游戏......长此以往，早上起来头脑昏昏沉沉，那还有心思关注什么朝阳晨露，学习也不过是断断续续，浮若皮毛。时间长了，发际线也渐渐离我远去。如果睡觉太晚，胃里也会空空如也，不吃很饿，吃了，又对胃的影响十分巨大，导致胃动力下降，消化不良，身体久而久之就会吃不消了。我觉得这才有可能是一部分大学生最害怕的事情（手动滑稽脸）。
现在的我也在慢慢改正这样的现状，但是难度太大，因为我在做一些工作或者玩游戏的时候竟然潜意识里里认为凌晨2点不到就不算太晚，晚上10点简直太早。
我不想说啥熬夜影响学习，今后出人头地难过登天的事情。我只是想对看到这篇文章的人说：身体重要，实在想玩游戏晚上早睡，早上早起也不是不能玩，但千万记住身体是革命的本钱（严肃脸.jpg)。反正每天都要睡够9个小时，为什么不准时睡觉呢。
这是我在这里写过的第一篇文章，也确实是有感而发，希望各位共勉。
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