今天是什么日子
起床：今天早上6:00准时起了床，喝了两杯水，洗了个漱，用湿毛巾把身上擦了一擦，开始写日记。
就寝：昨天晚上没有把咖啡因和氮泵完全挥发掉导致又失眠，大晚上的很晚才睡着，有点热啊。以后要碰到有氮泵的时候，还是要多一点有氧训练，大量的出汗把氮泵和咖啡因给挥发掉，这样晚上睡觉可能会快一点。
天气：今天外面天气也很热啊，让我想起了几年前的夏天，甚至在做梦的时候还梦见了高考。
心情：心情一般般吧，有些许的焦虑，把一个事情要给完成就好一点了，有一个很重要的文案要给写了。当然了，解决焦虑的最好的办法就是行动，想到了什么就立马去做，做掉了也就不焦虑了。
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
准确的讲应该是前两天吧，星期天和周一吧。
第1件重要的事情就是星期天的时候，陪老婆孩子去老婆高中闺蜜的家里面，去看了一看那个她的闺蜜，常年自己带着孩子在家里，她的老公听说是跑到了上海，躲开了家庭的负担，每个月只给点钱给家里。一个女人带着孩子常年在一起也确实不容易啊，这种也就是所谓的丧偶式的育儿方式。但是女儿的学习和课外生活抓的确实不不错，比我儿子还小一岁，但是功课做得很好。
第2件重要的事情就是周一的上午在公司内部发了一个很重要的通知，终于把一个一个事情给了结了，另外一个呢就是周四的时候要把相关的有一些内部的东西要收上来，公司内部要进行一定的审核。
第3件重要的事情就是星期一的晚上，我也在公司加了班，开始写一个重要的文案，争取周二的晚上给它完成掉，把这件事情了结了，心里就舒服了。
改进：需要改进的，就是工作中的拖拉的问题吧。很多事情想到了思考的比较多，但是就是没去做这一点需要去改进。还有一个就是工作中粗心大意的问题，考虑工作前沿性周密性不够的问题，这些都要去解决，上个星期五发生了这个问题，这个以后一定要给他刻意的回避。
习惯养成：每天早上写一篇日记，每天冥想15分钟，每天喝一瓶牛奶，每天健身一个小时，这些习惯要保持好。一些好的习惯来源于早起，早睡吧，是早起之后才有这个时间去完成这些好习惯，一天最好的时间就是在早上这个我切身体会啊。
周目标·完成进度
这一周的目标，第1个就是完成一个重要的文案，第2个就是在周四周五的时候完成内部的一个审核，很重要的一个审核，这两件事情完成了也就OK了。学习·信息·阅读
继续看人性的弱点这一本书吧，还挺有意思的。
另外一个就是周末还把乘风破浪的姐，姐和乐队的夏天看了一看，我觉得乐队的夏天远远好于乘风破浪的姐姐吧，张峰波兰里面的才艺实在是太差劲了，操作的能力很强，实际上没有表现出什么东西。
乐队的夏天，里面的乐队的作品还是值得一看的，很有趣。很多比较小众的乐队啊，唱了一些比较好听的歌，编曲也很特别很有意思很有特点，主要的是有一股摇滚乐的那种惊人在里面很有意思。
还有一点感触呢，就是名气越大的越对反而遭到了淘汰，比如说后海大鲨鱼，夺冠的热门，由于太紧张了，作品没有表现好。
健康·饮食·锻炼
健康方面前两天是空调吹多了，没有去盖好身子吧，导致有点受凉咳嗽的感觉，夏天感冒实在是很难受，特别是人在运动之后处于虚弱的状态，这一点要多加注意。人际·家人·朋友
人际关系主要是和领导的关系吧，公司上上司的关系还是要处理好，人在屋檐下哪能不低头呢。有的时候自己会耍一点小性子，但是想想又不值得自己的身上大全在顶头上次那边为了家庭幸福，为了个人的发展，还是要忍住忍住。忍常人不能忍，才能成就常人不能企及的成就。
工作·思考
巧妇难为无米之炊吧，今天写这个文案还是要多参考一些资料，多思考一些东西，多深入的想一想，挖掘挖掘，才能把这个材料写得更好。最美好的三件事
1.第1件美好的事情就是以好的状态迎接新的一天。
2. 第2件美好的事情就是通过工作来找到一种奋斗的感觉，年轻人还是要就多去工作，多去奋斗啊。
3.第第3件美好的事情就是期待工作会给自己带来一些生活上的变化，期待时代的馈赠吧，慢慢的熬过来。
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