没有刚刚好的年纪，只有刚刚好的当下。
希望我们都能够早日拾起自己的力量，早日发现我们的内心是辽阔无边的，源源不绝的，是爱与光芒。
我们不仅仅只是人，当然我们都是人，我们具备人性之爱，但我们也是光。
我们要具备光感，光可以有交集，但彼此兼容。我们可以不排斥对方，因为不排斥对方，就是不排斥自己，我们看到的每一个人，我们都曾经是他。
我们身上都曾经有其他人的影子，我们身上都曾经有万事万物的影子。我们照亮彼此温暖彼此，愿我们每个人都温暖如光，愿我们每个人都可以拾起自己的力量，不在自我抵抗，不在自我伤害。
希望我们可以早日跳脱出儿时固有模式的影响，我们都是拥有人间经历的精神存在，我们不仅仅是我们的头脑，不仅仅是我们的身体而已，亲爱的，你要知道我们拥有的比我们所知的大无数倍。
那个能够刺痛我们的点，恰恰是我们需要疗愈的地方，把每一个经历都当做是针对我们自己的神奇药方，而每个境遇都出现了，刚刚好一切都刚刚好。
（关注小红书：您的同修潘同学）
不排斥其他人，就是不排斥自己，因为可能我们曾经也是那个其他人。只需要做好自己，然后给予他人真诚的善意和祝愿。
希望我们在追逐光的路上，不要忘了我们自己，我们要学会拾起自己身上的光，成为光，去照亮其他人。当然我们成为光的目的不是要照亮其他人，而是要在点亮自己的同时，照亮其他人。
我们拥有的比我们所知的更大无数倍，所以不要局限于旧有的思维模式，多多去尝试一些新的事物，勇敢的去试错，不要怕。你永远有时间去尝试新的选择，在你尝试新的选择的途中，一定会遇到你所热爱所适合的。
我们的经历的伤痛都是宝藏。我们所经历的一些难熬的时光，也正是我们需要加强，需要修炼，需要疗愈的地方，等你熬过去，等你想办法让时间过去，那你就会拥有更好的自己。正是这个伤痛，才让我们有机会停下脚步，静下心来，回归当下，反思自己。
所以不要一直把情绪停留在悲伤上面，我们要动脑筋想一想，这一个伤痛，他可以教会我们什么东西。把你所有的经历都当做垫脚石，一块一块的石头垫在脚下，慢慢的石头越来越多，你就可以有机会往更远的更高的地方，看一看风景。
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