2022.10.20 周四 晴
聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。 ——尼采
老子云：“知人者智，自知者明。”
看清自己，感受到自己的充实饱满，不因为外界的变化而迷失自我。
现实生活中，科学技术日益发展，人们对未知世界的了解日趋丰富，却开始与自身背道而驰。我们始终在向外追寻，却恰恰忽略了自己，忘记了反观自己的内心，所以常常可以看到有些人谈事时高谈阔论，做事时却束手无策；有些人过于自信和自尊；也有些人过往往自轻自贱；有些人身处顺境时心安理得，陷入困境时又自暴自弃；有些人喜欢批评别人却最容易原谅自己。
如果我们不了解自己，等待我们的便是迷惘和失败。
感悟：
我是谁？我在做什么？我想要什么？每天、每时每刻都要摸着自己的心口，扪心自问，同时勇于接纳自我，善待自我，淡泊宁静，心怀感恩！
借助简书可以较好的梳理自己一天的思想活动。上午教学《藤野先生》下午改试卷，整整一下午，还在几个学生的帮助下，才把试卷合出分。为自己高效率工作点赞。
曾经和自己规定，尽量上午处理完教学方面的任务，改完作业，管教好学生等，下午从事自己喜欢的活动如读书或做个运动，晚上早睡。可是做起来非常非常的难，作业总改不完，日更总拖延到最后。
为了保证足够的睡眠，给自己规定睡眠时间最迟10：30，今天又超过了15分钟，必须指定惩罚措施。马上停止现在的活动，另外明天提前20分钟入睡。
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