以前我总是羡慕那些遇事处变不惊的老师们，觉得他们随时都能把情绪控制好，冷静的解决问题。而我就是个炸药罐子，稍微不注意就容易引爆，我多次尝试控制自己的情绪，却总是半途而废，这一直是让我困扰的事情。可最近困扰我的事情却迎来了转机，事情还要从前几天说起：那一天上班特别倒霉，从早上开始就没有什么高兴的事情，因为头一天晚上我就一直在做心理准备，第二天要上公开课；其实公开课我并不头疼，每次自己还是准备得很充分的，但我头疼的是班上那一群不听话的孩。我非常担心他们上课的时候不认真听讲，讲话或者做小动作，这样就会反映出我在班级管理方面的问题。
果不其然，上公开课前5分钟还好好的，结果5分钟之后就同学开始不认真听讲，在抽屉下面搞小动作；我发现之后就悄悄地走下去制止，提醒的同学也马上坐端正，可就当我在黑板上进行讲解时，下面做小动作的同学又开始了。在班上听课的老师提醒开小差的孩子，但是开小差的孩子还是一直不认真听课，还有一个居然悄悄在抽屉下面写数学作业。听课完之后，马上进行课后教研，提出最头疼的问题就是纪律和孩子的听课情况。我感到非常焦虑，班上开小差的几个小朋友，平时也非常难以管教，经常语文课都不认真听，和家长反馈了，但是效果都不好，平日里花在他们身上的时间并不少，可是都没什么变化。
本来公开课就没有什么好的印象，结果中午排队吃饭的时候，孩子们又打打闹闹，在食堂被扣了集体纪律分；让他们在教室门口站了5分钟，作为反思，本以为会让个别同学有所收敛，结果我太高看自己了，中午睡的时候几个孩子又在教室里噼里啪啦，我一中午也都没有休息，全部都用来跟他们斗智斗勇了。
终于到了下午要放学了，我想着今天这倒霉的一天就是熬过去吧。回到办公室一边改作业，一边忍住热辣的眼眶，努力平复着自己的情绪。结果就这样了，那帮孩子还不放过我，收书包的几分钟都接连来找我告状，喊都喊不住，我的情绪真的很崩溃，深深地反思自己究竟适不适合做这个职业。回到家后情绪一直不能缓解，总觉得胸口闷闷的，而且全身都是负能量，不想跟任何人说话，就这样憋屈的过了一晚上，怎么都想不通。
结果，一觉睡到大天亮，第二天早上还是得去上班。赶到学校，发现早上是吃我最爱的面条，顿时觉得超级幸福。等待积极的情绪占据了我的大脑，好像一瞬间我就忘了昨日的那些烦恼。我突然顿悟，昨日对一系列倒霉事件以及身体的反应都是因为负面情绪的影响，学心理学的时候，有一章就讲到的情绪的影响。积极的情绪引领人上进，快乐，而负面的情绪则会导致人颓废，沮丧，如果人能够控制情绪或者减少自己被情绪所影响，那么我们的心理和身体也不会对此发生反应。特别是像从事教师这个职业跟精力旺盛的学生打交道，很容易受他们影响，情绪起伏波动大。最好的方式就是多多修炼，让自己做一个心平气和的人，不受情绪的影响，遇到问题先冷静情绪再解决问题。这样的修炼是一个漫长的过程，我们要耐得住心里的斗争，勇敢的做出改变！
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