我是一切的根源。在训练营中 ，可能我和大家说的比较多的一个词就是：接纳。
比如说可能有的伙伴对老公的一些行为感到不满意，我就告诉她说：要接纳老公，接纳是改变的第一步。
我说这句话没有错，却忽略了一个背景，背景是什么呢？背景就是我们要先接纳自己，如果我们不能够接纳自己，就不可能接纳别人。
关于这一点我最深的体会来自于婆婆。因为我在生二女儿的时候，婆婆看又是女孩，就非要给孩子起名为“杰”，她说这样就能把女孩截住，下次就能生男孩了。当时气若游丝的我，感觉自己一闭上眼睛就要陷入黑暗了。月子里，婆婆从不掩饰她的不满神色，以至于我下定决心要离开。
多年以后，对于婆婆的作为我始终不能释怀。有时候也会觉得，自己背着这样的包袱太累了，可就是放不下。
当我去跟别人诉说婆婆的种种，总有一种罪恶感，觉得不管怎样，都不该跟别人讲婆婆的不好。于是很多年，一直在忍不住吐槽和吐槽完就内疚两种情绪中摇摆，有时会因为讨论婆婆，和老公闹不愉快。自己心里很苦闷，觉得不该这样做，可是一提到婆婆，根本就放下下。
我也知道，放过别人就是放过自己。可是我始终做不到放下啊。
直到有一天，和精英班的班长姐姐又说得婆婆的事情，我的情绪又上来了，各种抱怨，铺天盖地而来，姐姐就一直倾听，接纳我，共情我的感受，最后她对我说：“你如果做不到放下，就不要逼自己放下，接纳自己放不下就好了 。”当时我泪如泉涌，我知道了，要先接纳自己的放不下，接纳自己的无法接纳婆婆。
就这样，我心里坦然了，也不再有压力了。面对婆婆时，我都遵循自己的感受，不用在婆婆面前“装友好”了，装的时候也真挺累的。
再后来，我发现自己原本善良，和婆婆相处，用自己的本心去对待就好了。
我也能了解到婆婆的背景：婆婆生活在一个所有人都重男轻女的年代，一个重男轻女的村庄，婆婆也是没可能跳出那个背景的，她只是做了真实的自己而已。我是什么情况，我为什么会受伤，产后抑郁那么多年，因为我也有自己的背景，就是一心取悦别人，不敢做自己啊。
我是一切的根源，当我们能够活出真实有力量的自己时，我们就会成为温暖有力量的源头。
我们为什么不接纳别人？是因为对“自己能够影响别人”这件事没有信心，我们为什么能够接纳别人了呢？是因为我们相信，就算别人不改变，我也不会受到影响，我依然能够充满力量的追求我想要的生活。
至少我能做的部分我已经尽力了，而不至于在将来捶胸顿足的一边抱怨一边遗憾：我原本可以的[心碎]
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