观网易公开课专注十分钟有感。经研究调查每天有百分之四十七的时间，脑袋在持续性的漫游，让我们开心，悲愤，难过。我们需要后退一步，熟悉当下的时光。让你感受一种更高级的平静，专注，以及对生命的彻悟。 我们不能改变生活中的每一样小东西，但我们可以改变我们怎么感受它。 冥想是不是停止思考，不是远离情绪，，不是控制脑袋。它是往后退一步，更清楚的思维，以一个轻松专注没有任何成见的脑袋。来看思维的来去看情绪的来去。
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【0421能量按钮】1185-禾火 每天专注十分钟，影响人的一生。专注力是现代人都缺少的一种能力。听了很多时间管理...
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本文标题：每天专注十分钟
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