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一点觉察

一点觉察

作者: lemon微酸 | 来源:发表于2018-05-08 21:10 被阅读0次

    晚上手机忘记车里,拿电话回来的时候不小心摁着拨号键,结果打给了一个朋友。

    这个朋友算是一个网友,在网上交流的多,她是学心理学的,因为之前自告奋勇辅助她做沙龙活动,她给过我一些指导,还是收益颇多的,也很能聊得来,但不知道为什么,我总是对她有些害怕,也不想跟她走得太近。

    我不明白我自动保持的这种距离感是她的原因还是我的原因。

    前些天她知道我有些心理学的底子,想和我一起做点事情,那段时间见面聊过几次之后,我并不认为会有愉快的合作,所以就退缩了,她也没强拉我,这事就不了了之了。

    今天的电话是很久不联系之后的通话。

    简单的寒暄几句以后,我竟然主动提起她儿子所在的班级要在全校集会的情况下升国旗了,我可以帮助她的儿子争取这个机会...她说随缘分,我说,我跟她们班主任说一下,尽量给孩子这个机会。

    我说完之后意识到了,我在讨好她。

    她肯定也知道,她告诉我,别那么大压力,亲爱的。

    可是,我已经顾不上她的反应了,我看到自己在讨好她之后心就一沉。

    觉得特别沮丧。我不喜欢这样,我不喜欢这样的自己。

    这是我的模式,对有些人,对一些我认为比我厉害的人,我下意识的就想去讨好,哪怕她跟我并没有利益关系,哪怕我从她那里获取不了什么好处,但我就是想去讨好对方。

    我看不到这种模式的根源在哪里,但是我看到这种模式的存在了。

    这已经很好了。我在保持觉察,我在看见自己。虽然那个自己不那么让人满意,虽然有的时候还是不想接纳,可那就是我啊,那不是今天的我,也不是昨天的我,是30年来慢慢形成的“我”。

    不着急,慢慢来。

    上次被我看见的模式是:简单事情复杂化,根源是我没照顾好自己的需要。

    这次被我看见的模式是:讨好我认为比我厉害的人,根源在于不自信。

    对,不自信。

    总觉得别人比自己厉害,可不就是不自信。

    其实这世间上的人谁又比谁厉害一点呢?

    想起来李诞常说的话:人间不值得。没有人值得,除了我自己。

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