美文网首页
一点觉察

一点觉察

作者: lemon微酸 | 来源:发表于2018-05-08 21:10 被阅读0次

晚上手机忘记车里,拿电话回来的时候不小心摁着拨号键,结果打给了一个朋友。

这个朋友算是一个网友,在网上交流的多,她是学心理学的,因为之前自告奋勇辅助她做沙龙活动,她给过我一些指导,还是收益颇多的,也很能聊得来,但不知道为什么,我总是对她有些害怕,也不想跟她走得太近。

我不明白我自动保持的这种距离感是她的原因还是我的原因。

前些天她知道我有些心理学的底子,想和我一起做点事情,那段时间见面聊过几次之后,我并不认为会有愉快的合作,所以就退缩了,她也没强拉我,这事就不了了之了。

今天的电话是很久不联系之后的通话。

简单的寒暄几句以后,我竟然主动提起她儿子所在的班级要在全校集会的情况下升国旗了,我可以帮助她的儿子争取这个机会...她说随缘分,我说,我跟她们班主任说一下,尽量给孩子这个机会。

我说完之后意识到了,我在讨好她。

她肯定也知道,她告诉我,别那么大压力,亲爱的。

可是,我已经顾不上她的反应了,我看到自己在讨好她之后心就一沉。

觉得特别沮丧。我不喜欢这样,我不喜欢这样的自己。

这是我的模式,对有些人,对一些我认为比我厉害的人,我下意识的就想去讨好,哪怕她跟我并没有利益关系,哪怕我从她那里获取不了什么好处,但我就是想去讨好对方。

我看不到这种模式的根源在哪里,但是我看到这种模式的存在了。

这已经很好了。我在保持觉察,我在看见自己。虽然那个自己不那么让人满意,虽然有的时候还是不想接纳,可那就是我啊,那不是今天的我,也不是昨天的我,是30年来慢慢形成的“我”。

不着急,慢慢来。

上次被我看见的模式是:简单事情复杂化,根源是我没照顾好自己的需要。

这次被我看见的模式是:讨好我认为比我厉害的人,根源在于不自信。

对,不自信。

总觉得别人比自己厉害,可不就是不自信。

其实这世间上的人谁又比谁厉害一点呢?

想起来李诞常说的话:人间不值得。没有人值得,除了我自己。

相关文章

  • 自我察觉

    每天留一点时间,自我觉察,觉察当下的感受,觉察想要的生活,觉察自我的认知,觉察所有的情绪背后的真相和需求。以下文字...

  • 一点觉察

    晚上手机忘记车里,拿电话回来的时候不小心摁着拨号键,结果打给了一个朋友。 这个朋友算是一个网友,在网上交流的多,她...

  • 一点觉察

    在忙碌的时候,我常对孩子缺少耐心,遇到自己孩子做的“不好”的地方,其实,就是没有达到我的心里预期吧,我常常用斩钉截...

  • 只有你自己,找回你自己|20210216感恩日记D340

    又一点新写法。 ✍️1. 活在自己的力量里。【觉察日记】 觉察一:时间颗粒。昨晚较晚睡,为了多一点睡眠时间,到了早...

  • NVC今日觉察第22天

    今日觉察: 觉察、感受 昨天晚上还因为作业的事,差一点训斥加动手打儿子,我觉察到自己情绪马上爆发了,心跳加速,想动...

  • 天增岁月人增智慧

    不悔过去,不惧未来,觉察当下,方有智慧。可以有益的做法包括三点,多一点自我觉察,增寿与增慧同行;多一点独特爱好,时...

  • 兰兰点滴觉察D97

    点滴觉察D97???当下的觉察,替代未来的版本,大家好,我是兰兰,这是我每日日更觉察第97篇; 凌晨一点,刚忙完家...

  • 一点小觉察

    二阶马上就要开课,我跟朋友推课,朋友挺感兴趣、说毕竟费用也不低、考虑考虑答复我。 没多久、她回信来:她有个朋友早就...

  • 一点小觉察

    每天晚上都很期待,还是早早写完作业,一家人早早的上床睡觉,因为自己每天习惯了早晨五点多钟的早起,晚上睡得晚,白天就...

  • 觉察多一点

    今天一天都好忙碌,水都没怎么喝,整文档,催人交付,办公室里时不时的要从前面跑都后面找人,急起来就直接吼了。 觉察一...

网友评论

      本文标题:一点觉察

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/omzwrftx.html