微习惯养成记day62

2022.3.29

1、每天要吃水果和蔬菜。完成。中午自己煮面条，加了很多的青菜。晚上特地做了花椰菜，一大颗，摄入量足够

2、每天运动1分钟。完成。接娃走的这一大圈，肯定能算啦。

3、每天写50字。未完成。记录当然是补的咯。依旧是累成狗了，给娃做饭，吃完饭就睡了。

4、每天读1页书。完成。继续读《偷生》。忙得不愿意读很多，就大概读了3-4页

5、不吃超加工食品及各种饮料。完成。

6、每天画1分钟画或者看画画相关的视频。未完成。停滞状态。工作累，春困。

7、每天喝800ml水。完成。

8、12点前上床。完成。倒头就睡的节奏

9、陪果娃。真没陪他干嘛，太累了。