周回顾04162018

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今天老公特地带着公公婆婆出去玩，我和孩子在家。作业已经写完了，计划去养发馆洗头，然后出去吃一顿美食，过一个放松的周末。

此时我带着一份平和的心，细细回味过去一周的生活，越来越喜欢每周检视，现在就算不需要设提醒也能记得做这件事。

健康有提升，这周运动和饮食表现都不错。跑步3次14.16公里，步行5次12.5公里，每天吃新鲜蔬菜，每日水果也保持6天。早睡达成5天，两天不达标是因为孩子周四上网球课写作业写得晚了，另一天是因为没有人监督，看手机不小心超时了！看来每一个人做到自律真是一件挑战的事情！不过好在自己觉察到了，及时调节。

家庭方面表现不错。这周老公出差期间我都有提早下班，回家陪伴孩子。孩子表现也不错，为了每天有时间打乒乓球，每天都争取8:30左右完成作业，值得点赞！

效能方面保持稳定，每天打卡和晨间仪式都有执行，相比较刚开始的僵化执行，已经习惯并且越来越享受这个过程。

要事优先的习惯逐步提升，但仍需要继续巩固。

工作上遇到新的挑战，但是心态稳定，没有因为遇到的危机而手忙脚乱，能稳住心神积极努力解决问题，目前取得不错的进展。想起陈序老师说过的两句话，不论什么时候都不能放弃心底的希望;行动是治疗焦虑的良药！

在财富管理方面需要提升，最近花费比较大(去了张家界，回了一趟贵州)，而且有一笔计划外3000元支出，预留现金告急，采用备用款，这也提醒我以后每月花费还需要更细致的计划安排，需要更理性的决定花费项目。

周末利用碎片时间在手机上看了一部电影《我妻子的一切》，一个看似搞笑却有意义的故事，️一个老公因为受不了妻子的唠叨和抱怨，以及无比热心煮的料理（他自己吃不下），想让妻子自己提出离婚。为此他想了一个办法，让邻居（主妇杀手）的花花公子去勾引自己的老婆，同时自己出工资让老婆去工作，成了一位电台DJ。谁知道他的妻子主持的节目因为其真实毒舌的批判风格而大红，找到了自己的价值，同时花花公子也真正的爱上了她。这位老公在老婆转变以后也发现自己原来还是那么深爱自己的老婆。后来就是他想老婆坦白一切，他老婆也告诉他，自己的确是对花花公子动心了，因为他关心她在想什么，听她说话。其实她知道自己以前是很烦人，但那是因为她觉得孤单的原因。

最后他们两个又重归于好了。对于这部剧我自己最深的感受就是一个女人，需要找一个实现自己价值的舞台，而不是把所有眼光和精力聚焦在男人身上，只有这样才能和男人达成平衡状态的相处。而一个男人当他觉得自己的女人很让人烦的时候，需要的是关心帮助理解她，而不是抱怨和远离。要想有一个美好的家庭，双方都需要付出，而不是等着遇见那个什么都好的人。

学习成长，这周阅读比较杂乱，周末沉下来学习丽芳老师讲的思维导图，计划用3周的时间学完她的课，做笔记1练习。五维的课后作业进展缓慢，需要加强了！

周五参加了孩子学校的公开课，见到许多平时没时间见到的家长们。这是孩子小学最后一次公开课，感觉孩子们一下子长大了，懂事了，积极的展现自我，眼前不禁浮现孩子一年级的时候，在课堂上专注地玩铅笔盒，也不愿意举手回答问题，而现在积极举手，回答问题虽不够大方却也是勇气满满，感谢老师们的辛苦付出和陪伴！

感恩:

感恩老公的陪伴和鼓励，感恩我的坚持，让我第一次挑战在公园跑两圈，虽然只有6公里，但三个长坡才是真正的挑战，再累我也没有停下来。

感恩遇到的挑战和困难，让我在解决问题的同时想到未来怎样可以做的更好！

感恩部门的一位美女，已经辞职了还坚持工作到最后，加班也要任务完成，教会我一些复杂的Excel 技巧。

感谢其他几个部门的负责人在知道我们部门有困难的时候给予的支持，虽然大家都不容易所以不能提供什么实质的帮助，但心里还是觉得很感动！

我想说，人生的路就像跑在公园的路上，有平坦的轻松，也有上坡的艰辛，但知道坚持下去，就会到达终点！我愿意在心底一直保留一份希望，为自己的每一个目标而努力，每天进步一点点！

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