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重度拖延症觉察01

重度拖延症觉察01

作者: 好古书生___ | 来源:发表于2020-02-17 00:01 被阅读0次

临近下周一,目测还有二十多分钟,拖延,仿佛到了最后才赶忙去把一直焦虑、恐惧、待完成的事项去着急忙活的解决。差不多半年了,我每次写觉察日记都在最晚的时候交,一个月前我居然用一首多年前写的一首小诗当做觉察日记交,应付万万,因为我想继续保持按时提交觉察日记的记录,但是时间上又来不及去精细雕琢,就应付差事,但是又得照顾好支持助教的工作,当然,最主要是自己的“面子”和形象,不想在圈内留下吊儿郎当的印象,这也映射我在工作时常有的心态,我也不是一个完全“老实本分”的人。

原本想明天上午起来再发,但是明天早起后还要马上投入工作,有很多材料要写,虽然在家办公,但是内在的消耗与煎熬却在进一步加剧,但是也被逼的不得不去直面自己的很多模式,要不然,这些天的苦与煎熬都白费了。上周一万万支持助教接力棒到了柔辰姐那儿,因为关系更近,我非常敬重柔辰姐,她接手第一周的觉察日记统计我就落单,实在是非常非常不好意思,一月前万万第一次统计时我的应付行为,万万并未列入实际提交人数,实则已经是对自己拖延症的一次阻击,纠结反复,还是起床打开电脑把觉察日记给写完,才能踏实睡觉,实在是没脸应付了。

明天上午要动笔的材料也是答应同事,也是对自己成长与未来发展有益的事。。。。

我很拖延、我很懒,背后究竟是什么?我在逃避什么?害怕承担责任?事情原本不难呀,虽麻烦,但也在自己的能力范围之内!因为。。。。。因为我不喜欢,我也不知道自己想要什么,成长路上,工作中都得有件强有力的手推我我才走的动,背后有双让我后背发凉的手来推我我才走得更快,不压我我出不了油,我对自己有深深的怀疑。

我在怀疑什么?明天再觉察,写不动了~~~

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