昨天,发朋友圈庆祝自己4:30起床900天。同事一脸不解地看着我问“你起那么早,不难受吗?”
有很多人也有这样的疑惑。其实,早起对于我,是习惯,更是享受。
早起900天,我不是靠毅力来坚持的,而是知道自己早起做什么,自然而然就起来了。
每天早上4:20闹铃想起,伸懒腰,躺在床上干洗脸,捏耳朵叩牙和200下。十分钟之后,精神饱满地起床了。
喜欢读书,早起,家人在睡梦中,独自一人享受完全属于自己的宁静,沉浸于书中,用知识改变自己的认知,丰富自己的灵魂。
6:00,穿上跑鞋走出家门,到家附近的公园跑步六公里。遇到同频的人,跟随他们的脚步跑三圈。锻炼身体,更愉悦心情。
早起,对于我的意义,就是找到自己能够完全掌控的时间,做自己喜欢的事。更重要的,早起保证运动时间。对于人到中年的我,有年迈的父母需要照顾,有儿子等着我帮助带孩子。
有意义的事情就有动力,早起对我就是轻松的事。
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