保持谦卑、保持臣服

最近虽然一直坚持觉察和内省，但是注意力仍然没有改善到清明节前，虽然瑜珈和简书仍然在继续，但是因为有了一些收获，所以告诉自己，还要继续努力，保持住好的状态，于是问题来了。

保持住好的状态，本身没有问题，但对状态的执着，导致了对出现问题的排斥和抗议。内在有一个声音：我能够解决这些问题，因为我在做正确的事情。这个声音导致了我去控制局面，这样就制造了新的执着。比如：既然我现在变得更好了，我想要做更好的父母，尽力满足孩子的需求，看到她的状态，及时给予关注；既然我变得更好了，我要做更好的伴侣，让婚姻的质量进一步提升。

就像每年不断提升的绩效考核要求，总是给人带来压力，坚信压力会带来动力，没有压力就会导致后退。但是，高要求的压力一定会带来动力吗？是否因高要求，而忽视了自己内心的感受和需要？是否高要求的压力和当前仍然不稳定的状态间仍然存在矛盾和冲突？是否让一切变得更好，真的是正确的目标？我的目的是为了让一切变得更好吗？是为了消除一切可能失败的隐患吗？是为了让那种好的状态一直保持下去吗？

我的脑海中出现了这八个字：保持谦卑、保持臣服。为什么呢？

实际上，我要保持的不是那种好的感觉，问题仍然存在，不确定性和未知性仍然存在，正如今天在咨询中说的，只有神是完美的，我永远不可能变得完美，对他人身上的神性保持谦卑，对自身的人性弱点保持臣服，继续去接纳和理解。

比如今天，我努力去做一个称职的母亲，做很多的美食，但把自己弄得很疲惫，而没有时间关注自己和孩子；比如，我看到工作群里下发的考核要求，心里充满了焦虑和对未来考核结果的担忧，而失去了当下的平静和喜悦；比如，今天的简书没有达到应有的深度和质量，于是觉得不满意，开始了对自己的评判；又比如，今天瑜珈体式没有做到深入。

这样看来，对自己还需要更多的理解和接纳。