2019年4月15日
天气晴朗
心情状态，50，脑壳疼
今日践行减肥
晨间体重57.9
晚间体重57.2
早餐无
午餐米饭
晚餐无
目标 体重105，减重10斤
口号，瘦下来的你，一定会超美。
今日工作安排
1.践行减肥2【完成】
2.践行自拍【完成】
3.彩妆沙龙的相关事情【等待收尾，细节调整】
4.服务礼仪的培训讲议【没思考】
5.一篇日志【在操作】
6.对下开支杖【完成】
今日事件／感悟
1.晨间小记，今天处理了一件事，主动和对方打电话了，而且可以心平气和的和对方沟通。内心里有在纠结，我觉察到内心的东西了，旧模式和新模式在打架。最后新模式胜利了，我很平和的接纳了，也分析了，也说了自己内心最真实的感受了。
感谢这样的经历让我可以发现自己，调整自己。在提升自己的道路上一直前进。
2.今天一直都在办公室待着，有可能因为有点急躁的原因吧，内心的躁动和焦虑越来越明显，而且特别焦虑，心慌，也特别乱，即使在工作，但是心理的慌乱感好明显，我不知道自己该做什么，从哪里入手，做做这个，做做那个，所以心理更乱。说忙好像也没啥事做，说闲好像事情又很多。
感悟:以后在处理工作或者事情的时候，我可以把今天上午要做工作，下午要做的工做，全部列出来。这样一个一个去处理，去完成，是不是就好了很多。待尝试。
3.今天完成了3件事，回访的调整，沙龙的整理，一些杂事的处理。
还是有轻微风成就感的。感恩下自己，给自己来个夸赞。你是最棒的。加油小仙女。
4.今天是发工资的日子。
5.今天听曾国藩家书，学习到了，人身上最大的两个点可以导致一个人失败，傲，堕。
做人无论何时何地都不能傲慢，保持最谦卑的状态。自立立人，自达达人。曾国藩的识人用人之大道。
我是芮敬芳，一个从未放弃过自我成长的90后知心姐姐，我的每一份成长记录，都是为了未来的某一天，有痕迹可寻找。
2019年4月15日下午17:34 记录
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