晚间日记 0411 Day70

复盘笔记 素白

[打卡第 70 天—— 多维度复盘笔记

把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白

起床：6:10

入睡: 24:00

天气: 阴天

加班：4小时

心情:  忙碌

晚间日记 0411 Day70

任务完成情况:

大白英语5分钟✅

第81天终生学习打卡✅

第76天日更简书，第68天晚间日记✅

重看<疯传>第二章和写打卡文✅

拆人民日报文1篇✅公众号课程1篇✅

制作海报✅

图片发自外卖哥

001今天我利它了么

陪老板一起加班；提醒队友做海报。

002学习/信息/阅读

最近每天信息负荷增多，应接不暇。有种四面八方都需要我的错觉。

003健康 /饮食/锻炼

早上很不想爬起来。吃了一根香蕉。

004思考/创意/未来

给客户发报告前明明记得改日期，结果忘了。以后要多次检查，避免低级错误。

加班竟然出其不意地清醒，抓住高效率时段，多产出。

会叫苦的孩子有糖吃，从活少会叫苦的同事中一眼洞见。

中午看到一篇文章，老板问你有空么，你如何回复？抓住原则，确认真空和伪空。空了帮，不空找他人帮。及时反馈她需要的信息。

005今天感恩的三件事

感谢Alice老铁提醒我打卡章节错误；感谢芸鼓励和关注我的文章；感谢公众号顺利发布；感谢和Cathy有共同爱好，总能聊到一块。

006周目标完成进度

学委分享稿搞定

更新两篇公众号文章，分周四和周日发布—编辑好1篇文章，设置明日系统自动发布

007今日情绪调频练习:

事件: 无

情绪: 无

结果: 无

008对自己的鼓励

多做让自己有成就感的事，你本来就很优秀。

同事传话，素未蒙面的客户老板在背后夸我，有点小高兴。

图片发自素白