2018年冬至（12.22-23）充满能力的日子里，参加了易效能1阶课程，收获了真正可以落地开启全新生活方式的能力。
之前听了叶老师线上的进阶课，道理冒似都懂了，但就是无法执行起来，今天参加了线下课程，基本掌握提高效能、生活有序的入门技能，第一天重点是对效能工具的应用——C5、OF。
时间管理实际是自我管理，易效能的愿景是开启全新的生活方式，核心是高能要事，充分利用新技术，器的熟练操作实际上是一种思维方式的养成，记录、排程、执行，删除、待定、马上做，通过刻意练习形成习惯和思维模式，有序——高效——才有更多时间反思——从而方向更明确，工作更有重点，生活才更有节奏！
金句：1.如何过一天就是如何过一生。
2.科技是最大的趋势，用规律和趋势放大自己的努力。
3.复杂重复化、重复流程化、流程工具化、工具自动化。
4.同步是一种生活方式。
5.经验+反思=智慧
6.训练预测能力，培养战略性思维。
7.任何问题至少有三种以上的解法。
8.时间管理的本质是对世界（信息、物品、人）进行分类、排序和选择！
沈文2018.12.22晚
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