简单就是高级

在平时的谈话聊天或者是听课的时候，我们常常会对我们所听过的，已经有所了解的一些简单的东西，觉得没必要听，没必要学，甚至没必要了解，总觉得太简单了，已经很清楚明白，不需要再学习了。而当一个比较有名气或者比较有权威的人士，在给我们讲同样的话的时候，我们会有所顾忌有所思考，但很多时候我们还是会觉得那不是干货，因为那太简单了，太容易理解了，应该没有多少价值，说的天花乱坠，只适合人家而不适合自己，只能把这些当故事听。

    很多时候我们其实把事情复杂化了，太追求我们自己听不懂，没有听过，或者很难做到的。就如减肥来说，我开始总觉得减肥应该是要有很强的毅力才能做得到的，因为每天要运动，运动量越大，减肥的效果越好，没有毅力很难做到，我自己也在不断的挑战自己，可是费了很大力气却依然得不到我要的效果，带来了严重的挫败感，直到参加了一个美腿课程，每天几个简单的动作，运动十几分钟，刚开始觉得很不可思议，觉得这么简单容易，怎么可能会有效果呢？为了让自己那点花出去的钱，有所收效，那就跟着练吧！可是练着练着，效果居然就出来了，比我预料中的效果要好得多。而我对这个运动也没有畏惧感，轻松愉快的一天一天运动，把它当成了生活中的一部分，没觉得很难，也没觉得难熬，效果居然比我预期的好太多了，原来减肥并没有我想象中的难，简单的运动和饮食就可以改变，简单背后都有它不简单的存在，奇迹来自于每个简单的日常。

    如果定位太高，难度太大，也许能够坚持一段时间但很难坚持很长的时间，或者如果难度太大，就会消耗更多的精力，精力不足就很难继续下去，所以应该在简单的基础上稍有点难度，不要难度过高，这样才可以保持自己的精力，保证自己可以持续下去，虽然也许时间会稍微长一点，但是效果一定会有，而且还会更加好。

      简单就是高级，让我们从简单开始，成就有美好的自己。