【幸福三朵玫瑰】昨日三朵玫瑰父母臣服（未完成）看书一小时（完成）与女儿开心陪伴（完成）
今日三朵玫瑰父母臣服看书一小时接送女儿放学和羽毛球
【幸福实修目标】目标1：与女儿处理好作业、起床、练古筝等的问题目标2：连接和理解女儿目标3：由亲子关系延伸到处理好其他关系
【幸福金句】#幸福实修#：D37静静#幸福实修#世上，没有不快乐的人，只有不肯让自己快乐的心。
【觉察日記 】标题：#每天每件事都有两种想法在碰撞#人与人的沟通，就会遇到思想的碰撞。现在的我，每天遇到这类事情，头脑中都会冒出两个话术，第一个是我脑子里马上就有的说法，第二个是我思考一下后另一个说法。比如，我看到有人在群里发了一句话，我的第一反应就是反驳它，说出自己的想法。而思考后，我会换一句话，赞同它，理解它。还比如与女儿聊天，女儿说累了，我的第一反应是“哪里累了，怎么会累呢？”想了一下，说出来的话是“宝宝感觉很累了，那就歇一下，妈妈陪着你。”对照书上，我一贯不假思索的说话方式，是“反人类思考方式”。缺乏共情只想着改变对方。这种事情遇到多了，我有时候在想，到底哪一种说话是真正的我，我会不会“人格分裂”呀。还有，如果第一种方式是我的原生话，第二种是我有觉察后，思维网络打开后的说话方式吗？那为什么还是两种方式头脑里一起来，而且是第一种方式先来呢？什么时候可以直接变成第二种思维方式呢？当头脑里有两种思维方式在碰撞时，真的有点“分裂”，这是成长的“痛苦”吗？什么时候真正长大呢？
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