走路

走路是一件值得去学习的事情。

我关注了一个形体训练的教练，每次看着屏幕上的她和一群女孩子在反复的练习走路，提跨、抬头、压肩、挺胸，一遍又一遍。

这种精气神，也给自己注入了活力，忍不住去效仿。

一个人外在的精神很大程度上反映了这个人的健康状态和心理状态。

当一个人被生活的重担压得喘不过气时，往往会低着头，心理上的重担会压在身上，体型也会变得逐渐的佝偻起来。

而当一个人意气风发的时候，往往会抬头挺胸，每一步都会走的铿锵有力。

另一方面，良好的体态也会给自己注入力量，不管多难，抬起头仿佛事情就没有那么难了。