自从练了瑜伽，身边很多朋都觉得我变了，
变得开朗了，变得乐观了，变得满满幸福感爆棚了，
这是为什么呢？
我们都知道，我们没办法给别人，连自己都没有的东西；
如果我们没有快乐，我们就没办法给别人快乐；
如果我们没有爱，我们就没办法给别人爱，没办法真正地去爱任何人。
而瑜伽，教会我们如何爱自己
瑜伽教会我们，接受自己本来的样子
在阴瑜伽的体式中，你也许会发现自己的身体很僵硬，学会去接受它，不要强求，交给时间去融化。
在肩倒立中，你也许会看到自己腹部的赘肉，学会接受它，爱它，当你爱自己的身体，才能与自己和谐的相处。
瑜伽教会我们，战胜恐惧
在瑜伽倒立体式中，战胜恐惧；在老师辅助你深入体式的时候，战胜恐惧，把身体交给老师，把身体交给呼吸。
如同面对未来，没有恐惧，如同面对困难，没有恐惧，如同面对生活，没有恐惧，把未来交给时间。
瑜伽教会我们，照顾好自己的身体
健康的身体是基础，再好的生活，没有健康，也无福消受，健康的身体是一切的基础。
无论再忙，也要抽出时间练瑜伽，瑜伽让你更加高效地工作，让你更开心的生活❤️
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这一刻幸福感爆棚！感恩遇见最好的我们[让我看看][让我看看][让我看看]
幸福感爆棚啊！！！
总一些事情是别人无法理解，坚持做下去却幸福感爆棚。下面就分享几件坚持做下去让你幸福感爆棚的事情。 用照片记录孩子的...
我很庆幸，在我的有生之年，我可以帮到要帮人，让他们幸福，何尝不是一种幸福感爆棚呢！
初始恩师 说起我最尊敬的一位老师,是我初中时期的班主任.每次我回忆起这位老师,总是温暖爆棚,感激爆棚，幸福感爆棚。...
幸福在不远处 没有比上班时接到邀请的电话让人感到幸福感爆棚了，“...
不试不知道，以前的画画渣渣，现在能画得让自己都开心。最大的收获，画画让幸福感爆棚。
暖和和的，想睡懒觉，这个时候幸福感爆棚
生活中 总有很多微小的瞬间 刹那间让你幸福感爆棚 我心飞扬 比如买鸡蛋 回家发现是双黄蛋！ 这么小的几率让自己遇到...
本文标题：瑜伽让我幸福感爆棚
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