都知道熬夜不好，难道我们不想早点睡觉？

自从诺贝尔医学奖获得者总结出“熬夜会使人变丑变胖变笨”后，各种各样关于“拒绝熬夜”的文章都登上了荧屏。

关于熬夜，我之前写过两篇文章——《答应我，再漂亮也不要这么干》《生活只有结果和后果，别拿生命去熬夜》，一篇是关于自己的，一篇是一个粉丝讲给我听的，印象最深的还是粉丝的故事，听了后怕。

关于熬夜的后果，虽然没有亲身经历过什么大的惩罚。但是我在想，如果我再这样熬下去，可能到时候连怎么死都不知道，因为不少粉丝跟我讲过类似的故事，而下一个可能就是我。

有很多鸡汤文温馨地提醒我:不能再熬夜了，对身体没好处。

但是即使知道可能会是这样的后果，知道熬夜对人的危害，又有多少人过了十二点继续当夜猫，更亲近的人说完“晚安”继续夜生活，其中包括我。

其实很少人知道，我这些文章都是熬夜写出来的。

白天的时候，不仅事情多，而且脑子乱，写出来的文章构思极差。唯有深夜的时候，我才会觉得时间是自己的，一个人静静地，不用想太多，脑子清晰了，很多东西一下子就想明白了，灵感也瞬间爆棚。

公众号运营到现在差不多一年，这一年来我写了差不多20万字。高三的时候，白天上课，晚上学习，肯定没什么时间去写文章的，于是我学习到差不多十二点然后再花一两个小时写文章，躺在床上，那时候脑子思路特别清晰的，也是最灵敏的。

有时候躺在床上闭上眼睛，脑子里构思文章，构思到差不多就睡觉，第二天一大早就起来把文章写好，这样的日子一直都在持续 直至现在。

虽然说我熬夜写文章，但是第二天早上我依然精神饱满。如果说我十二点学习好后就马上睡觉，我能睡得着吗？我想可能性并不大，但是我在写完文章之后，脑子其实已经疲惫了，所以马上就能睡着。

很多人上床后闭上眼睛即使不玩手机不想事情依然睡不着，所谓提倡“拒绝熬夜”，其实什么时候睡不是核心，高质量的睡眠才是最重要的。

有些人提倡早睡，只不过是为了掩饰自己不努力的理由。有时候熬夜写作业，有人就会说“这么晚了，反正明天也不是这个老师的课，别熬夜了，睡觉了。”然后就噔噔地跑上床，你以为他会马上睡觉，还不是躺在床上刷微博刷朋友圈。

其实我们谁都不想熬夜，我们都知道熬夜的后果，可是有什么办法？

有的人熬夜是自找的。与努力无关，都是低效与不自律的结果。

比如熬着夜去看熬夜猝死新闻……这就跟喝威士忌丢两颗枸杞进去似的。

比如熬夜打游戏团战，或者追剧到天亮。尤其在大学寝室，别人都在厮杀，会笑话早睡的人像老年人。

比如拖延症。白天的工作拖拖拉拉，到了晚上没做完，只能熬夜赶工。

又比如，为了跟喜欢的人说句晚安。

有些人的熬夜是自找的，而有些人的熬夜是迫不得已的。

例如城市的清洁工，他们每天要早早起床，去打扫道路，去“美化”城市，如果可以，他们一定不会选择这种生活。

例如医生，有时候一个医生要熬夜做好几个手术，其实身体已经十分疲惫，脑子时刻保持清醒，但是别无选择，这就是生活。

还有解放军警察，为了祖国的安全，为了城市的安全，为了我们能够睡得安稳，他们也成为了黑夜的一道亮光。如果说没有他们不熬夜，谁来保护城市和国家的安全。

……

很多人都在抨击熬夜，甚至口出狂言说熬夜的人就是在找死，在玩命。

如果现实不是这样，谁喜欢没事找事熬夜跟生命开玩笑？但对于一无所有的年轻人来说：我们没有办法，想要在都市中收获更优质的生活，站稳脚跟，离梦想更近，我们必须用时间、健康去赛跑。

我们都知道生命不是消费品，很多东西不值得我们用生命的代价去换。

可生活就是这样，

有人在为生计奔波，有人在为理想奋斗；

有人在夜里得到治愈，有人在月下迸发灵感；

还有人，在守护着另一些人。

我知道熬夜不好，你也知道，可我们，都是那个偶尔熬夜的人。