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(写作训练营第4天)
记得那一年的中华传统论坛上，吕明晰老师现场教给大家一个老年时还能保有一口好牙的方法：就是小便时咬紧后槽牙，肾气就不会外泄。
为什么咬牙呢？小便时咬牙有固精健齿的作用。因为肾主骨，牙齿是肾精的外观，人体里面最固藏的就是牙齿，它的固摄力是最强的，所以，牙齿好不好与肾有很大的关系。咬牙也是有原则的，首先要记住是咬后槽牙，而不是咬前牙。
这方法真有用吗？有一次我和一同事聊天，同事告诉我，他父亲长年有一好习惯，就是从年轻到现在一直坚持小便时咬紧后槽牙，结果到了老年时就保有一口好牙，现在可是吃嘛嘛香，真幸福。而且这好习惯在他们家还代代往下传。
我自从知道这个老年时还能保有一口好牙的密诀后，就一直坚持做到现在。因为我看见我爸爸在老年时牙齿掉了好多，不得不去看牙医，而弄个牙齿挺贵不说，戴上医生做牙套后，吃东西还一点都不香，食欲也不好，完全失去了享乐美食的快乐。
这个老年时还能保有一口好牙的方法贵在坚持，它不用打针，也不用吃药，只需要您养成一个好习惯既可。谁坚持，谁受用！
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本文标题：老年时还能保有一口好牙的密诀
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