【2022】关于吃嘛嘛香

健康牙齿才能换来美好笑容和绝佳食欲。一口好牙不仅是健康的名片，还能陪我们到 80 岁呢。

➊ 每天早晚都要刷牙，一次刷够两分钟，别偷懒，牙菌斑比你想象的勤奋；

➋ 牙膏就要用含氟的，多少钱都可以，预防龋齿；

➌ 每天至少用一次牙线，不然你的牙齿永远有一半没刷干净；

➍ 牙刷用 3 个月以上就该换了；

➎ 刷牙同时刷下舌头，口臭的尴尬省了一半；

➏ 正确的刷牙方式叫：巴氏刷牙法，用错方法也伤牙；

➐ 饭后漱口或用冲牙器，去除食物残渣，保持口腔清洁；

➑ 不要总用一边牙齿吃东西，两边轮着来，要公平；

➒ 开瓶请交给开瓶器，你的牙齿不需要锻炼，而且它真的很值钱；

➓ 每半年到一年看一次牙医、洗一次牙，可能省下一套房。