3月桃花劫*自控力*做自己

3月桃花劫*自控力*做自己

从过完年，一直浪了好久。终于收拾好心情，开始想想3月份的计划啦。

首先发愿：

1.我希望可以有更多的灵感和创作能力

2.我希望自己的健康可以管理的更好

3.我希望自己有继续学习课程的机会

4.我希望可以收到礼物

5.我希望可以旅行顺利

重新捡起了每日1000字的小习惯，上周忙着玩游戏（捂脸）缺了好几篇，简书只写了2篇。而这已经是今天写的第三篇，虽然篇幅都维持在1000字左右，但是是不是一个好的开始呢。文字也是需要锻炼的，写的越多，跟文字越熟悉。整理感觉也会越来越清晰，这个感觉是只可意会不可言传哒。

其实是昨天夜里开始的新日祈愿，早上想起来就赶紧写到了自己的随身本本上，写出来也是为了更好的复盘哦。

小强老师也回答了对于计划赶不上变化，那需不需要计划呢！我觉得老师回答的很好，至少有计划在你会下意识的把这段时间留下来做这件事。如果遇到不可抗力突然改变计划，也会另外找块时间来完成这件事情哦。

所以为了更好的规划我的3月份，我的大好春光。

1每天1000字（有事情可以次日2篇）

 每天睡前阅读1小时，要不影响睡眠的话记得9点半就上床或者坐好，打开正在阅读的书籍。之前的要是没完成不是很急的话可以先放放。读完书之后再睡觉也会睡的很安心哦，把读书跟睡觉建立联系，失眠是不是会不药而愈（慎选读物哦，侦探小说一类剧情类的还是放在休闲的时间阅读啦）

2周二、周四坚持公司组织的羽毛球

 周一、周三、周五半小时瑜伽

 周末2天找个地方进行户外运动

运动也可以锻炼人的意志力哦。不管是跑步还是干嘛，只要让你的屁屁从椅子上起来都是好方法。户外运动最棒啦。

3找一期有趣的视频课（公开课、或者画画技能课）

这个真的是要找自己感兴趣的哦，不然比催眠曲还会更好睡哦。小编喜欢看人画画你们呢！

4礼物嘛，也可以自己做到自己的公约奖励自己

有男女票的互送，没有的就自己送自己啦。收到礼物心情都会很美丽哦。

5我希望可以多一点机会出去走走，看看不一样的城市不一样的风景。

为此我准备做个攻略，把想去的地方走写下来，一个一个走完。先把南京周边的走一圈，哦啦啦。有好玩的可以推荐。

为了宝宝这5个愿景，是不是感觉每天都满满的呢。小强老师又说了，计划完成不了很气馁怎么办？首先计划不能定的太满要留20%的空白来准备处理突发事件。还有要看单位任务所花的时间哦。

比如我周二周四打羽毛球就可能回去的很晚，就可能没有时间看书或者写作，那么我就可能中午的时候进行写作或者第二天写2篇。

或者平时任务完成快了，我就可以安排一节视频课。毕竟计划是死的，人是活的。如何变通还是见仁见智啦。

记得定期给自己奖励哦。习惯的指定和完成也是跟肌肉一样可以越训练越强壮哦，哪天你就会发现你不在需要闹钟的约束也能按时完成当天的计划。

3月面朝大海，四面朝天。在这个满世界刷三生三世的空间里，宝宝们愿意和我历劫嘛，传说中的桃花劫哦。

看完记得趁着新月赶紧发愿哦。制定好3月计划一起努力吧。