时间：5：01（一觉到这个时候，很好）
第20天冥想完成✅
今天我犒赏自己奢华的时刻
练习感悟：我值得所有奢华，因为我值得！
今日对自己说：把东西放在该放的地方，你有了进步！
再对自己说：你已经很好了，放心爱自己吧！
再对自己说：你已经长大了，不再是那个弱小的小姑娘，你可以做任何决定了！如果有人让你不舒服，大声说出来；如果有人质疑你，也大声说出来。别怕，没有人伤害得到你！想做什么就去做，你是你自己的主宰！
朗读《一生的计划》第六章1录了音
读书摘抄：1.不管你选择哪一种方式，你都需要制订一个简单的学习计划，并且要以获取专业知识为目的。如果可能的话，邀请一位同事和你一起学习。你会发现两个人学习收获会更多。记住:如果你愿意付出劳动和心血，也渴求用专业知识武装自己，那么即便你智力一般，也定能成功!
2.适当的娱乐消遣对于保持你的身心健康是非常重要的。它可以给你强健的体魄和思维敏捷的大脑，而这是你成功的先决条件。《一生的计划》
运动四十分钟
早饭：两个鸡蛋，一碗白菜，红薯
昨日计划完成情况：
1.继续复习；（刷题一遍，记忆里不行，必须多刷几遍。）
2.读完了《幸福的勇气》，读书笔记没有完成打算读完《被讨厌的勇气》再写；
3.老公如果回来，好好陪他（他没有回来，我有点失落，但是很快调整过来了，我有我自己的生活，他不在我也会很好！）
总结：昨天给罗校长发了信息说了辞职的决心，鼓励自己，你完全可以选择去留了，自己做决定吧！晚上也给大姐说了我的决心。大家都支持我了。我也下了决心：第一不会再喝酒了，一点都不喝。第二不打牌，时间不可浪费。我的娱乐生活是唱歌，旅行，弹琴。
今日计划：
1.上午完成本职工作
2.去重庆路上读书《被讨厌的勇气》
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