高效率慢生活践行第45天【改变】

高效率慢生活践行第45天【改变】

2019.01.06晨间检视

❤️睡眠疲惫，还是要下功夫，管理一下睡眠质量，精力管理是时间管理的前提！一觉醒来，早上06:10，时间有点紧迫，所以还是得五点来钟起才有时间

就寝22:100,晨起06:10

昨日午休/冥想：0min

时间管理的核心是做减法。

高效率慢生活践行第45天【改变】

第1个90天践行目标：

高效率慢生活践行第45天【改变】

【昨日收获】
❤️阅读学习：
无
❤️张弛有度：
与娟姐，邓姐约饭，聊了个把钟，把自己最近输入的知识，输出了一下！

❤️效能感悟：
参加效能PPT营销力，2个多钟的课程下来。觉得做事的思维和读书终身学习很重要，成功人士都离不开这两个！愿自己以后都能坚持读书，努力锻炼自己的思维！

【昨日反省】

1.昨天小组开周例会，组长要我分享我的梦想版，我自我感觉良好，以为不用打草稿也能说得很好，觉得分享下来，一场分享没有逻辑，表达方式，表达语言都差强人意！以后还是得做好发言稿！好好梳理逻辑才行
2、下午请了娟姐吃饭，与其分享了这段期间的上课心得。分享过程，自己的语气及思维，都有点混乱，还有不是很照顾对方的情绪，随自己的性子来，其实要知道。最好的分享者听众是最好的见证，以后得注意

【昨日好习惯打卡】

✅早清单：早起，检视，日程，进价课，二建，扫地，护肤

✅晚清单：记账，清空，二建，听书，早睡

【感恩分享】

你觉得不可能的事，其实也不难，就看你的决心和行动力