我是一个直性子急脾气的人，经常说话不过脑子，也经常话一出口就后悔了，但也收不回来了，所以在说话这块儿一直是我的短板。
通过学习我知道了，一个人真正的成长从优化自己的语言开始。一定不要让你的语速，超过你大脑的反应速度。所以我也在慢慢的觉察自己的说话。
例子1：这三天在家访，天真的很热，尤其我特别怕热，一到中午在外面就感觉到热的头晕恶心有中暑的现象。
昨天中午11:40刚从一个家家访出来，就在班主任群里发了家访的照片，同时我配上了一句话：热的想晕。我知道我这句话说的是事实，可是我立马问自己：发这句话的用意何在？别人看见是什么感觉？好像是我在抱怨。所以我立马把这条文字信息撤回了。事实也不一定非要说出来，事实是我自己知道就行。
例子2：今天在县城家访，由于很多小区都比较大，所以每到一家小区门口，我都会给家长发信息：我到你们小区门口了。有的家长会说：好的 ，我让孩子到门口接你。我就觉得特别高兴，因为我感觉到了自己被尊重，自己是受欢迎的。
但也有的家长只回答：好的。我就感觉心情不那么爽。我此时就在读懂自己不爽的心情，①小区里面1栋楼1栋楼的找也确实比较麻烦，我希望被接节省时间，毕竟大热的天儿。②感觉到自己不被重视，没有满足自己价值感的需求。③不会接话的人情商不高，不会来事，你就坐家里等着班主任上门去家访呀。
当然这都是自己的心理活动，写出来读懂自己，是为了更好的读懂别人，当别人给自己说话的时候也要觉察一下别人说话的目的是什么？才能够给了对方想要的回应。
读懂自己说话的目的，当不知道该说不该说的时候最好不说，说该说的话，而不是想说的话，同时也要读懂别人说话的目的，说别人想听的话。
说话是一门大学问，我真得好好学习怎样说话？
20220704叶雪白每日一省2045
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