还记得有本企鹅妈妈吼叫小企鹅的书，小企鹅一听妈妈吼叫，身体就会四分五裂，脑袋跑到了天上，四肢跑到了湖里，肚子掉到了地上。可见，吼叫的杀伤力有多大！
在当代，为人父母，我们大多数人都认为不应该对孩子吼叫，尽管不能完全做到，但吼叫后通常会跟孩子道歉。
在吼叫的时候我们是带着情绪的，愤怒，恼火。比如晚上到了孩子洗漱时间，她还在忙手头的"工作"不去洗漱，你的三次软提醒，根本不起作用。你的吼叫脱口而出，说的话又高又硬又冷，孩子哭了。停顿一分钟，你去跟她道歉，她不想搭理你。
此刻觉知自己的情绪，发生了什么，你如此愤怒？因为你的做法没有效果，让你有一种无力感，你的权威被挑战。进一步想，你坚信小朋友应该早洗漱早睡觉，其实她平时做得都挺好的，就今晚因为玩了乐高，时间延迟了。你就无法忍受，这是不是你的框呢？
其他先不说，我们成人是不是也应该早睡呢？你每次搞到十一二点才睡有没有太晚？那是什么没能让你早睡？那么多应该，我们不是也没做到吗？我们当然要继续努力让自己做到，但不是做不到就要被吼叫啊，被吼叫你是什么感觉呢？有没有像小企鹅那样？
另外，凡事必有至少三种以上解决办法，你有没有想过其他方法？想到几个？用了几个？
重要的是，吼叫之后要有思考，而不是又像往常那样，不去想不去觉察，然后无数次重复吼叫。想一想下一次吼叫之前能不能及时叫停自己，叫停后告诉自己正在发生的是好事情，换个角度看是在提示你什么呢？提示你更加智慧想更多有效的方法？提醒你关照自己内在？等等。
最后，我想怀着一颗谦卑和尊重的心与孩子相处，可能自己和孩子都容易些。
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