你最在乎的事情上可能藏着你最深的伤痛

文/杨田413

每个人都有最在乎的事，在你最在乎的事情上可能藏着你最深的伤痛，隐秘得连你自己都觉察不到。

有的人最在乎公平，有人的最在乎价值，有的人最在乎吃，有的人最在乎整洁有序……但是，当你静下来问自己，在这些事情的背后曾经发生过什么，结果也许会让你大吃一惊。

有个知名心理学者，特别在乎吃饭时间，无法忍受吃饭时间被拖延。这背后的深层原因竟然是其父在他小时候，常常在吃饭前用面壁的方式惩罚他，导致他吃不上饭饿肚子。这个伤痛经历使他特别在乎吃饭时间，稍晚一点就会触发他被罚站挨饿的伤痛。

对我而言，最在乎的事情就是价值感。一直强调追求价值感，心里有个声音一直在提醒我，一定要成为一个有价值的人。看书学习成长，积极进取有上进心，只为让自己更有价值。工作上根本不需要领导约束，为了所谓的价值感，会主动加班加点、精益求精；对无用的、没有意义的事情向来排斥反感，像虚度光阴、胸无大志、玩物丧志等这些不求上进的东东向来不屑一顾，甚至觉得他们活着有什么意思。

这么多年来，就这么过来了，为了所谓的价值，我甚至不会休息，没有办法让自己完全放松下来，即使和朋友们去KTV唱歌也不能完全投入进去，因为内心里觉得那是在浪费时间，是没有价值的。

我从来没有想过我为什么会这么在乎价值，直到近两年生命里发生了一些事，我开始反思自己的人生。才意识到我对价值感是如此偏执地在乎，在乎到为了价值可以不惜付出一切。我感觉我都被自己这份决绝和悲壮给吓到了。

经过持续的觉知向内探索才意识到，我之所以这么在乎价值是因为在我的内心深处，在我的潜意识里，有着深深的无价值感，这种感觉太深重了，深重到让我无力承受。以至于担心我一旦放松下来就会被它淹没而死掉，为了这防御这沉重且黑暗的无价值感，我只有拼命地追求价值感，这样就可以逃避掉它带给我的痛苦以及死亡恐惧。

至此，我也理解了那些工作上的拼命三郎，那些不要命的工作狂，其实他们的内心和我一样有个深不见底的无价值感黑洞，仿佛是一场你死我活的战争，稍有放松就有可能输掉性命，这也是一份深深的内耗。

再往前一步——我为什么会有如此沉重的无价值感呢？因为我出生在一个严重重男轻女的家庭，特别是我的母亲，重男轻女到了登峰造极的程度，常将“没有儿子抬不起来头”这一类的奇葩言论挂在嘴上。要是某个亲戚家生了个女儿，她会一脸同情地安慰人家说，“有了闺女不愁儿，下一胎就是儿子了”，好像人家生个女儿是遭遇了一场天大的不幸。在她眼里生个女儿是毫无价值的事。

幼小的、没有分辨能力的我，全盘接受了她对女人的定义：女人是没有价值的，是没有用的，不配活的。而且这个信念植入了我的潜意识，我长大后带着这样的信念展开了的我人生。它像一个魔咒一样日夜在我耳边萦绕：你是无价值的，你是没有用的……但是，真实的自我为了对抗这个声音，为了不被这个声音灭掉，展开了旷时日久的对价值感的偏执追求。

当看到我在乎价值感背后的真相，我能做的就是抱持接纳自己那个无价值的内在小孩，抱持接纳她由此而来的所有的伤痛、恐惧和绝望，用时间慢慢施放掉这个腐蚀人心的无价值的诅咒。

这就是我最在乎的事情的前世今生。

你不防问问你自己，你最在乎的事情是什么？探索一下背后的真相是什么？无论是什么那都是你的一部分，一直以来渴望被爱、渴望被看见的一部分。